면트레이닝세트 Qna 관련 답변 9 페이지
인터벌 트레이닝 효율이 좋나요?
... 그런데 이렇게하는것보다 6.0 1분 11.0 3분해서 5세트 이런식으로 인터벌 트레이닝하는게 살 빼거나 폐활량 기르는 면에서 더 낫나요? 인터벌은 1분 전력질주 1~3분...
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방금 월드크리닝에서 옷 찾아왔는데
... 옷이 약간 아이보리색 면트레이닝세트예요 브랜드꺼구요 근데 이 보라색빛깔오염은 뭔가요??전문업체에서쓰는락스세제같은건가요??! 아진짜 제대로 세탁도안됐고. 더해서...
운동과 웨이트 트레이닝을 병행하는 방법
... 왼만하면 무리하지 마시기 바랍니다.^^ 웨이트 트레이닝 ㅇ3분할법을 쓰시는데 월 수 목 토는 길항근을 묶어서 수퍼세트 비슷하게 하시고 계시네요. 제가 추천하는...
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홈트레이닝
안녕하세요 저는 현재 키 161에 몸무게 63인데요 홈트레이닝으로도 근육이생길까요?... (월수금) 푸시업 할 수 있는 만큼 5세트 - (화목토) 맨몸 스쿼트 20개씩 10세트 - 일요일 휴식...
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오버트레이닝인지 봐주세요
... 오버트레이닝이란 생각을하게된이유는 요즘유독잠이많아지고 만성피로를 느낍니다... 4셋 -모든세트 시작무게15가능무게 마지막세트 6개가능무게후 무게낮추며 끝까지...
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웨이트 트레이닝(궁금증)에 대한 질문
... 그래서 제가 가장 궁금한 것은 웨이트 트레이닝 후에 알베김과 근육생성에 대한겁니다. 저같은 경우는 일주일에 4일 운동을 합니다. 운동은 보통 세트법을 하는데.....
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웨이트 트레이닝 루틴
... 토 부족한 운동 일 휴식 이렇게 해주면될거 같습니다. 지금 알고 계신것만 하셔도 충분합니다. 스트렝스위주라면 많은 종목을 하는거보다 세트수를 늘리는걸 추천합니다!
운동복 좀 구매하려 합니다
... 16 윤코코 여성용 면 맨투맨 조거 팬츠 트레이닝 세트 29,900원 후기확인 (77) no.17 매드시스터 여성 리쉬 네온 배색 레깅스 세트 빅사이즈 트레이닝복 33,800원...
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수련회 준비물
... 그런데 트레이닝세트는 아침, 저녁에 밥 먹고 한 번 더 숙소로 가잖아요? 그러니까 밥 먹을때 입으시고 숙소에서 다른 옷으로 갈아입는게 좋을 것 같아요! 그리고 준비물은...
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나이키 st, 레플 도매
안녕하세요 요즘 인스타에서 파는 나이키 st 트레이닝 세트 같은 도매 업체 찾아요ㅠㅠㅠ 혹시 그런 사이트 있으시면 알려주세요ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ 카톡 gray7788...
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