제가 7일차 다이어트중인데 하루 2끼 또는 3끼를 고구마, 계란, 두부, 녹차, 양배추, 5칼로리 음료, 귀리, 우유, 저지방 플레인, 곡물씨리얼 가끔 이렇게 돌려먹고, 유산소 1시간...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트식단관리, 단기간다이어트, 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL
... 권합니다 귀리 이외에 가바현미 율무 보리 콩도 섞어 드시면 더좋습니다 잡곡밥으로 바꾸는 것도 중요하고 떡 떡볶이 밀가루음식 과일 건조과일주으류 청량음료 담근청 꿀...
... 단백질의 섭취도 물론 중요하지만 탄수화물의 비율을 더 높여야 하며, 특히 탄수화물의 경우 쌀보다는 귀리, 현미 등 당지수가 낮은 식품을 섭취할 것 9. 우수한...
... 이외에도 다른 카페음료에서 일반우유 보다 귀리우유나 아몬드두유 들어간 음료를 하는게 다이어트에 좋을까요 ?? 엔제리너스 카페오트는 다이어트 중에도 적당한 선택일 수...
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... 커피, 차, 두유, 우유, 단백질음료, 귀리 등 <점심> 일반식 탄수화물을 평소보단 반으로 줄이려 노력하는 걸 추천 <저녁> 아침 메뉴와 비슷한 종류로 ( 아침과 점심 섭취...
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... 커피, 차, 두유, 우유, 단백질음료, 귀리 등 <점심> 일반식 탄수화물을 평소보단 반으로 줄이려 노력하는 걸 추천 <저녁> 아침 메뉴와 비슷한 종류로 ( 아침과 점심 섭취...
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제목이 개소리인 거 아는데 그래도 혹시나 해서 여쭈어 봅니다ㅠㅠ 나뚜루 비건 아이스크림 - 우유나 동물성 크림 안들어가서 드실 수 있습니다 제로스쿱 - 귀리음료로 만든거라...
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