... 고구마, 감자 + 샐러드 / 견과류 키 몸무게는 167에 54입니다 탄수화물을 어느정도 먹는게 좋을까요 식단은 잘 짜주셨는데요 단백질을 탄수화물보다는 단백질을 더 드시는게...
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... 꼭 병행해 주세요 ^^ 당장 눈에 띄는 변화는 없지만 꾸준히 하다 보면 멋진 바디라인을 만들 수 있습니다 ㅎㅎ 제가 요즘 빠져있는 건강하고 다이어트에도 좋은! 감자샐러드...
덴마크다이어트를 하고 있는데요 야채샐러드에 삶은 감자랑 옥수수콘 넣어서 같이 먹어도 될까요? 안돼요. 식단외에 음식은 드시지 않는게 좋습니다. 삶은 감자도 탄수화물이고...
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안녕하세요 오늘부터 다이어트 시작하기로했는데요 ㅎㅎ 뱃살을 워낙 빼고싶어서 아침... 제 생각에는 찐 감자도 탄수화물이잖아요~ 감자보다는 과일이나 야채샐러드로...
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... 해서 감자튀김 빼고 콘샐러드 먹고 콜라 빼고 물 먹었는데 이 한끼로 다이어트에 큰 방해가 될까요? 질문/Q. 제가 헬스다닌지 6일 정도 됐어요 헬스 첫날부터 식단을 아침은...
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제가 다이어트중인데 내일 롤링파스타를 가서 그러는데 그릴닭가슴살과 더블 매쉬드... 고구마감자샐러드라는데 뭔가 살찔것같아서 .. 괜찮아요 ! 샐러드는 괜찮습니다
... 저녁-고등어, 샐러드 다이어트는 건강한 식습관을 지속적으로 유지하는 것입니다.... 적당한 양의 식물성 유지류 (예: 브로콜리, 시금치, 감자, 당근 등)를 포함하여...
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... 여성으로서, 샐러드 다이어트를 해 본적도 있고 효과도 보았는데요. 샐러드의 맛은... (2) 야채 샐러드 소스 삶은 감자 200g 소금 2작은 술, 캐슈넛 1컵 반, 두유 1/3컵 올리브유...
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한 2주동안 하루 빼고 매일 하루에 한끼로 그릭요거트나 감자샐러드나 서브웨이... 건강하지 않은 방법 대신 건강한 다이어트 방법을 추천드리고 싶습니다. 이러한 접근을 통해...
... 바지를 입으면 살이 튀어나와보여요.그래서 45키로까지 뺄려고하는데 다이어트식단... 아침에 삶은계란, 샐러드, 감자, 고무마, 닭가슴살 등에 조절해서 먹을면 될 듯...
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