간헐적 단식중에 블랙커피랑 탄산수 괜찮다고하는데 시중(편의점) 파는 블랙커피(콘트라베이스)나 탄산수 가능한건가요? 편의점에서파는 블랙커피보면(콘트라베이스...
태그: 간헐적단식
... 11시 커피 2시 단백질쉐이크 식사 6시 저녁 괜찮나요?? 간헐적 단식은 식사와 금식을 반복하는 식이요법으로, 특정 시간 동안 음식을 섭취하고 나머지 시간 동안은 금식하는...
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간헐적단식 16시간 공복때 블랙커피 먹어도 되나요 (0칼로리는 먹어도 된다고 되어있는데 블랙커피 제가먹는거 4kcal 라고 하네요) 4칼로리 먹어 도 되나요? 0칼로리에...
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... 먼저 간헐적 단식 때 드실 수 있는 것은 물, 탄산수, 차, 원두커피 등입니다. 대신 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는 허용되고...
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... 간헐적 단식 관련 질문 답변 1. 매일 해도 되나요? 간헐적 단식을 매일 하는 것은... 검은 커피: 설탕이나 크림을 넣지 않은 검은 커피는 허용됩니다. 레몬 물: 물에 레몬즙을...
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... 예, 귀하가 설명하신 것은 16:8 방법으로 알려진 간헐적 단식의 한 형태입니다. 이... 블랙 커피 등 칼로리가 없는 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 다이어트 간식이나 무지방...
... 간헐적 단식을 하고 있는중입니다. 저는 잘 굶는 편이고, 익숙하기도 해서 계속 하는... 그러나, 단식의 효과를 극대화하고자 한다면, 순수한 물, 무칼로리 차, 블랙 커피 등을...
... 먼저 간헐적 단식 때 드실 수 있는 것은 물, 탄산수, 차, 원두커피 등입니다. 대신 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는 허용되고...
태그: 단식
... 제가 공복유지를 견디는데 도움되고 매일 마시고 있는 커피하나 추천해 드릴께요. 간헐적단식으로 다이어트방 개설했는데 하시다가 어려우시면 함께해요^^ https://open....
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(간헐적단식다이어트) 단식시간동안에 블랙커피는 마셔도되는건가요? 꼭 물만마셔야하는지... 아니면 아무것도 물도 마시면 안되는건지 자세한 답변 부탁드립니다 간헐적 단식...
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