... 그리고 땀복은 필수 이겠죠. 아그리고 저가 손가락을 수술 해서 엄지 검지 수술을... 반식해주면 더빼기쉽겟죠 땀복입지마세요.땀복은 선수들이 시합을위해서 일시적으로...
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... 네 그래도 신체활동이 있어서 에너지가 소모되고, 유산소 효과는 있죠^^ 땀이 났으면 좋겟다 싶으시면 땀복 입고 유산소하면 더 효과 있을 수도 있습니다^^
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... ㅠㅠ 운동은 땀복입고 8키로에서 10키로정도 뛰고 윗몸일으키기 150개 정도를... 그리고 땀복은 몸무게줄일땐 도움되지만 수분만 빠지기때문에 몸달구기엔 좋지만 장시간...
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... 주로 땀복으로 알아봐주세요~!!! 방수 되는 걸루~!!! 푸마 츄리닝 파는데 알아여... 멋잇자나여ㅎㅎ 브리스톨은 땀복이 아닙니다; 땀복은 축구용품 사이트 돌아다니면 많아여~
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... 땀복같이 조거팬츠 하나 입고 상의 편한거 아무거나 입고 하면 되나요? 상의는 그렇다 쳐도...하의가 좀 러닝을 처음해봐서 어떻게 입어야 편하게 뛰게 되는지 감이 안옵니다...
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... 실내 스탭줄넘기 / 자전거 효과 좋음 등산같은경우도 좋지만 페이스조절 땀복입고 하는것도 좋음. 다좋음. 본인이 다 해보고 허벅지에 자극이 더 되는것을 택하는게 옳음...
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... 둘째 땀복을 입고 매일 줄넘기와 조깅을 하시는 것을 추천드려요 근력을 키우는 운동보다는 유산소로 채내 지방을 태운다 생각하고 뛰시는 것이 좋습니다. 셋째 물은...
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근력운동을하고 땀복입고 런닝머신을 1시간정도뛰면 근력운동한게 소용없어지나요? 40분이상 유산소시 근손실이 올 수 있습니다. 유산소시에 인터벌로 유산소하셔서...
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... 땀복입고 하면 진짜 효과 짱 그리고 몸무게는 음.. 이주에 한번씩만? 재세요 아무래도 통통에서 보통으로 가는 것 보다는 긴 여정이 걸릴 테니 나 오늘 운동이랑 식단 이정도...