168cm 55kg Qna 관련 답변 8 페이지
프로틴 섭취
안녕하세요 168cm 55kg인 군인입니다 전역이 머지않아서 운동하면서 같이먹을 프로틴을 구하고있는중입니다 . 근데 제가 말했다시피 너무 말라서 근육량이랑 체중을 함께...
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중2되는 남자 무슨 운동해야될까요?
168cm 55kg정도 되는데 키크고 몸 좋아지려면 무슨 운동 해야될까요? 현직 헬스트레이너 입니다. 팔굽혀펴기,윗몸일으키기,턱걸이,맨몸스쿼트,플랭크정도를 실시해 보십시오....
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방학동안 운동을 하려고 합니다.
... 체격은 168cm, 55kg 입니다. 나이는 중1이구요. 집앞에 근린공원 있구요. 방학동안 시간은 엄청 많아요. 건강해질 수 있는 운동 소개해주시고, 운동량도 좀 알려주세요. 운동은...
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체지방률 빼는 법
... 체지방률 무조건 빼야겠는데요 ,, 알려주세용 ㅜ 내공 50 사람마다 다다르기때문에 키와 몸무게 만으로 알수는 없습니다만 평균적인 데이터로 봤을땐 168cm, 55kg~56kg 정도가...
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헬스 보충제 질문이에요
168cm 55kg 입니다. 몸이 너무 외소해서 운동을하면서 보충제를 좀 먹어보려하는데요 보충제 추천을 좀 해주세요 살도 좀 찌고 싶고 근육도 좀 늘리고 싶어요 안녕하세요. 168...
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리바이스 501-1824 를 사려고하는데...
제가 키가 168cm 55kg 이거든요. 요번에 인터넷에서 리바이스 501 하나 사려고하는데 어느 사이즈를 사야할지모르겠어요. 빨리알려주세요. 그리고 팁으로 코디법...
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헬스 보충제 및 질문드립니다!!
20살 대학생이고 168cm/55kg 입니다 . 다소 마른 체형입니다 약 한달전부터 헬스를 했는데 격일로 상/하체 로 나눠서 했는데 예전보단 훨씬 나아졋는데 몸을 만들기 위해 도움을...
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테니스에서요~ 내공 有
... 중2고요 168cm 55kg 정도의 체격이예요 체격은 크지 않지만 거의 모든 근력이 좋습니다 운동신경도 좋고 스피드는 자신 있습니다 운동은 잘하거든요 체력도 심하게 좋진 않지만...
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체중을 늘리기 위해서 운동과 헬쓰...
저는 잘 안찌는 체질이라( 168cm,55kg)운동과 식이요법으로 체중을 늘리고자 헬쓰와 스쿼시를 병행하고 있습니다. 그에 따른 보충제도 사용하고 싶은데 종류도 넘 많고 과연 효과가...
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학생 다이어트 보조제 추천 부탁드립니다 ^^
168cm 55kg인 여중생 인데요, 상체는 55이고 그렇게 뚱뚱하지 않지만 28인치도 타이트한 허벅지ㅠ 그 허벅지랑 종아리 때매 살을 빼려고 합니다 또 저희 반 애들이 다 예쁘고...