척추 스트레칭 Qna 관련 답변 8 페이지
허리돌리는 스트레칭이 척추디스크에 안
허리돌리는 스트레칭이 척추디스크에 안좋나요? 허리돌리는 운동들인 훌라후프, 댄스, 골프 등과 같은 운동.스트레칭은 척추 디스크에 안 좋고 실제 허리디스크가 있으시면...
태그: RX신발, 척추디스크, 운동, 스트레칭, RX런지, RX만세, RX오르막걷기, RX운동화, RX안전화, RX실내화
척추측만증 스트레칭
... 아직 몇도가 굽었는지는 몰라요 아래를 참조해 척추측만증 스트레칭.운동.신발교정하시면 됩니다. 성장기경우 기능성 척추측만보다는 특발성(=원인을 잘 모르는 측만증)...
척추교정스트레칭/다리교정스트레칭
... 간단하게 테스트할수있는게 있어서 했는데 척추층만증까지는 아니고 살짝 의심만 된다고 하셨어요.. 그냥 자세교정만으로도 괜찮아 질 수 있다고 하셨는데... 그 스트레칭이...
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척추측만증
... 척추 스트레칭만 꾸준히 해주면 전부 다 똑바로 돌아올까요..? 병원에 가서 엑스레이를 찍어도 스트레칭하라는 말 밖에 안해주신대서 아직 가보진 않았어요.. 안녕하세요...
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척추기립근 스트레칭
... 기립근 스트레칭을 하려고하는데 기립근스트레칭은 다 허리를 마는 동작이라... 통증의 원인이 기립근이면 스트레칭을 짧게 하는 것만으로 나쁜 것은 아닙니다. 다만 심한...
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스트레칭 하다가 척추에서 소리가 났는데...
... 아파요 척추가뿌러진걸꺼요...? 좀 걱정되네요 어제 스트레칭중에 유연성을 많이 요구하는 자세를 취하다가 너무 꺽었는지 척추에서 무슨 소리가 나더니 좀 아프네요 가만히...
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자세, 척추 교정 운동/스트레칭
... 집에서 간단하게 할 수 있는, 목 어깨부터 척추를 따라 꼬리뼈 부근까지 관리할 수 있는 스트레칭이나 운동법좀 알려주세요. 비용 드는거 말고, 일상 스트레칭이요.. 답변으로...
허리 좋아지는 스트레칭
... 요즘에는 집에서 간단히 사용가능한 척추 스트레칭 및 교정 기구들이 많아요. 요가나 필라테스 시에 척추 스트레칭 및 교정으로 사용되는 짐볼, 지니휠, 스파인코렉터 등을...
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