현재 고등학생입니다 학교 급식 대신 매일 스무디를 만들어서 가져가려고 하는데 얼음은 안들어간 스무디고 아몬드, 오트 우유가 들어간 스무디입니다(바나나와 다른 과일...
... 방법: 오트, 우유, 요거트, 메이플 시럽, 바닐라, 소금을 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 추가하고 싶은 과일이나 견과류, 향신료를 넣고 섞습니다. 잘 섞인 혼합물을 밀폐 가능한...
태그:
마이프러틴 인스턴트 오트 2.5kg 주문시 70g 용기가 들어있는데 1스쿱 에 70g이... 일반적으로는 1스쿱(약 100g)을 물이나 우유에 섞어 섭취하는 것이 권장됩니다.
태그:
스벅 오트밀크라떼 사놓고 포장해서 4일째 냉장고에 그대로 나뒀는데 먹어도될까요....? 우유라 겁나서 물어봐요 ㅠ 냉장보관 기간은 일반적으로 3-5일이지만, 오래된 우유는...
태그:
미숫가루 타먹으려는데 우유가없고 이게있는데 우유 비슷한건가요? 오트 라고만 나와있고 우유라곤 안쓰여있어서요 귀리음료입니다 우유처럼 부드럽고 진하다고 하네요
... 최근에 아침에 밥대신 퀘이커 클래식 오트 먹고 있는데 그냥 우유에 말아서 바로 먹고 있습니다. 고소하니 맛 괜찮더군요. 그런데 조리법을 보니 다 불리는 식이더라고요....
... (일반식)+아침은 오트우유 하나 정도 먹고 있습니다. 주말엔 아무래도 가족끼리 있다보니 위 식단은 어렵고 배달음식도 먹고 합니다. 질문에 제 답변이 도움이 되었으면...
태그:
... 하지만 오트 우유로 변경하고 시럽을 덜 넣었다면 당류와 칼로리가 줄어들 수 있습니다. 정확한 수치는 제품에 따라 다를 수 있으므로 제품 포장지나 온라인 사이트에서...
태그:
... 대체 밀크인 두유, 아몬드밀크, 오트밀크 등은 피지분비에 대하여 우유와 크게 성분 차이가 있을까요? 웬만해서는 아예 안 마시는게 좋겠지만 너무 마시고 싶을때 대체...
아침 밥350g 닭가슴살110g 단백질25g 700kc 점심 밥350g 닭가슴살110g 단백질25g 700kc 간식 인스턴트 오트+우유400ml 588kc 단백질 23g 588kc 저녁 밥350g...