밤 늦게 헬스 Qna 관련 답변 8 페이지

여자친구가 밤 늦게 헬스장 탈의실에서 탈의 중인 상황에서 헬스 트레이너가 들어왔다고 합니다. 헬스장 마감 시간은 밤 11시인데 트레이너가 들어온 시각은 10시 50분 쯤이었고...

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... 식단 때문에 밤 늦게 자기 2, 3시간 전에 닭가슴살 120그램을 먹어야 될 거 같은데 6시 이후로 먹으면 살 찐다는 소리가 있어서 자기 전에 먹어도 괜찮을까요? 1. 네 됩니다....

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1.식단없이(밤 늦게 먹지않기) 2팔벌려 뛰기 100개 복근운동(레그레이즈,크런치,윗몸일으키기) 100개씩 매일 하루한번씩 이렇게 하면 살 빠지겠죠?현재 나이16살...

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헬스를 다니고싶은 14살 학생입니다. 저는 초등학교때 공부를 놔버려서 공부를 아주... 그래서 힘들어지기 시작하였는데 스트레스도 많이 쌓이고 밤 늦게 8시반에서 10시...

신천동 헬스장 추천좀 해주세요!! 일하는 시간이 불규칙하고 해서 가능하면 아침 일찍이나 밤 늦게까지 문 여는 곳 이면 좋을거 같아요 !! 안녕하세요 트레이너 제이미입니다....

직장인인데 좀 늦게 마쳐요.외동 근처에 밤 늦게까지하는휘트니스클럽 있나요?마치고 운동 좀하고 싶은데. 맥도날드에서 탐탐가는길에 3층김범서?헬스클럽1잇어요...

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헬스를 한지 한 2주정도 되었구요...뭐 알려준데로 체게적으로 하고는 있습니다...... 또한 밤 늦게 운동하고 자는 습관이 안좋다고 하는데...이것 또한 사실인지요....?...

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... 헬스한지 얼마안된 21살 175에 63남자입니다. 제가 기본스트레칭후>부위별 무산소운동... 마찬가지지요,하지만 밤 늦게 먹는다는건 살로 가는 지름길이라는거 잊지마세요)...

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제가 어제 밤 10시에 헬스클럽을 3개월치를 한꺼번에 등록을 했습니다. 그런데 제... 밤 늦게 신청을 해서 바로 다음날 아침 일찍 환불요청을 했고 아직 시작 날짜도...

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... 그래서 하루 한끼 먹을때도 있어요 안녕하세요 영양학을 공부하고 헬스 트레이너... 하고, 밤 늦게 먹으면 살이 찌겠지 하는 생각으로 먹는 야식들이 전체적으로 체격을...

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