... 수제그릭요거트 경우는 영양성분을 알 수 없어서 함부로 말하기는 그렇지만 토핑추가 덜 하시면 다이어트에 도움이 되겠죠...?? 특히 꿀이나 시럽같은거 넣으시면 별로...
토핑 저렇게 할건데 과당때문에 조금 걱정이 되어서.. 안녕하세요^^ 우선 다이어트 목적이라고 하신다면 하루에 1번 정도는 그릭요거트를 드셔도 괜찮습니다. 하지만 1일 1식은...
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... 아침 식단 오트밀 1컵에 과일과 견과류 토핑 토스트 1조각에 아보카도와 계란 1개 그릭 요거트 1컵에 베리와 그래놀라 저녁 식단 구운 닭고기 가슴살 100g에 찐 브로콜리와...
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... 생각이거든요,,이런 그릭요거트는 다이어트중 아침이나 간식대용으로 한그릇... 저는 촬영한다고 토핑 이것저것 많이 올린거지만 토핑 너무 많이 올리지 마시고...
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... 있는다이어트 식단좀 알려주세요ㅠㅠ 원래 163cm에... 아침: 그릭 요거트 + 견과류 (예: 아몬드, 호두) - 점심... (예: 토핑으로 삶은 계란 추가) - 저녁: 새우 스파게티 (심플한...
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다이어트 하려는데 토핑 요거트 먹을까요 아님 그릭요거트 먹을까요? 아침대신으로여 안녕하세요, 부평PT 오늘의운동입니다. 그릭요거트는 일반적으로 무가당이고 단백질...
... 지속가능하게 다이어트를 하고 싶다고 하셨습니다. 아침-그릭요거트100g+사과반쪽... 굳이 프로틴 쉐이크를 표현하자면 단백질 토핑을 약간 올린 미숫가루라고 생각하시면...
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1 그릭요거트 (토핑ㅇ) 2 오트밀 3 두부면 파스타 4 밥이랑 반찬 다이어트 아니에요! 언니가 다이어트하는데 뺏어먹늠거에요 다이어트 한다구 제대로 먹지도 못하는 사람걸...
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