남자 하체비만 운동 Qna 관련 답변 8 페이지
남자 하체비만
중3 남자입니다 키 170에 몸무게 52키로인데 bmi는 저체중이라는데 거울보니까 볼살도... 맨몸운동 5년차인 사람입니다 170에 52kg이면 하체비만일 수도 없는 완전 깡마른...
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남자 하체비만 청소년
안녕하세요 제가 원래 마르고 존잘이었는데 잘못된 식습관으로 하체비만이됬어요. 그래서 운동을하고있는데 몸무계의 체중은 엄청나게 빠진거같은데요. 한 5키로정도? 그런데...
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남자 하체비만 질문입니다
... 했는데 하체운동을 아예 안하긴 했어요 1시간 상체 웨이트 하고 30분 런닝머신 타고 이런식으로 했는데 하체가 딱히 변화가 없네요…. 하체 운동도 병행 해야 하나요?...
남자 하체비만??허벅돼 탈출하는 법
... 되겠지만 하체 비만으로 생각을 하겠습니다. 지방은 복부이든 팔이든 가슴이든 빼는건 다 같습니다. 식단 + 근력운동 + 유산소운동을 병행하시면서 다이어트를...
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남자 하체비만 코디 방법
... 이런 남자분들이 꽤 많더군요~ 허벅지 발달형~ 질문자분도 운동을 좋아라 하시나봐요~ㅎ 하체를 가린다던가 그런거 보다는~ 바지의 선택이 중요하답니다~ 이런분들은...
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남자 하체비만
안녕하세요 17살인 남자입니다. 2년전까지만 해도... 운동금지 4. 염분관리 이렇게 관리를 해주시면 결과적으로 순환이 잘되는 몸이 되어 하체순환을 통해 하체비만에...
태그: 다이어트, 하체비만, 비만, 다리, 근육형하체비만, 지방형하체비만, 허벅지, 종아리, 두꺼운다리, 근육형다리
남자 하체비만 다이어트 운동
... 하여 하체 운동만 하시게 되면 오히려 근육의 밸런스가 깨져 더 하체가 두꺼워 보이는 효과가 나타납니다 가장 기본이 되는 코어 근육을 활성화 하기 위해 허리를 똑바로...
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중1남자 하체비만
... 같은데 하체는 살이 너무 많아요 바깥 허벅지, 안쪽 허벅지 둘다 살이 많고 종아리에 두껍고 발목도 두꺼워요 그래서 운동은 하고있는데 이렇게 하는게 맞는걸까요 운동은...
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하체비만 운동으로 수영 어떤가요??...
... 올해 대학에 들어간 19살 신입생 남자입니다. 제가 키 184에 77kg 인데 몸매가 매우 저주스러워서 운동을 해볼려고... 허벅지등 하체살이 많아 큰키에도 불구하고 옸빨...
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남자 하체비만 살빼는법
... 식사량을 줄여도, 아무리 힘들게 운동해도 빠지지 않는 하체비만을 해결하는 4가지 방법에 대해 알려드리겠습니다. 첫번째는 짠 음식의 섭취를 줄여 부종이 생기지 않도록...
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