... 죽코너 호박 죽 , 찹쌀 대추 죽 샐러드 코너 믹스 야채 찬 요리 코너 구운 참치 샐러드, 단호박 샐러드, 청포묵 무침, 꽃게 무침, 더덕생채...
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강아지 사료가 갑자기 떨어졌고 당장 먹일게 없는데 식사 대용으로 먹일 요리? 음식... 탄수화물은 현미나 귀리, 보리와 같은 곡류와 고구마나 단호박, 감자 등의 채소류를 익혀...
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... 찐 단호박 100g 이렇게 먹고 점심 마다 늘 샐러드 먹고 운동은 거의 홈트 2시간 하고... 예를 들어, 밥 대신 국내외 다양한 채소와 함께 메인 요리를 골라 먹는 것이 좋은...
... 5키로라도.. 단호박죽은 당질이 좀 높아서 혈당을 올려 다이어트엔 반대입니다 계란이나 두부요리 또는 살코기 넣은 샐러드를 추천드립니다
... 우물거리다가 삼킬수있는 간식같은건 없을까요? 단호박이나 고구마나 그런음식들로 죽을만드시거나 단호박.감자를 뜨거운물에 삶으신다음에 으깨서 샐러드를 만드셔도되구요
... ~ ex)카레라이스,호박죽 등등...... 계란프라이 ?노란자 달걀지단 노란자로한것 카레 치자를넣은 국수 레몬레이드 단무지 단호박죽 파프리카쥬스 오렌지쥬스 등등
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... 저녁: - 사발면: 국수 대신 국물 없이 사발에 넣은 면요리를 즐겨보세요. 새싹, 고구마, 시금치, 단호박 등의 채소를 함께 넣어 영양을 더할 수 있습니다. - 고구마 튀김: 얇게...
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... 좋은 요리 양배추쌈밥,호박잎쌈밥,단호박영양밥 감자으깬죽, 야채죽,잣죽, 깨죽,흑임자죽,닭안심죽,전복들깨죽, 삼치구이,차돌박이샐러드,마늘칩잣소스샐러드,두부들깨찜...
... 거르고 요리같은걸 잘 못해서 끼니 안 거르고 귀찮을 때는 맨 밥이라도 물에 말아... 호밀빵, 단호박, 채소, 견과류, 바나나,건포도 불포화지방 콩, 참기름, 올리브유, 견과류...
... 맨 마지막에 내공 주는 법좀 적어주시면 감사할게요 ㅎ 내공 1 5 겁니다 ♥+ 1] 호박을 많이드세요 호박다이어트가 짱에이요 단호박으로 여러가지 요리해드세요 2]...
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