폭식 후 단식 Qna 관련 답변 7 페이지
폭식 후 단식하는게 좋은가요?
... 폭식 후에는 식사를 하는게 좋은가요 아니면 하루정도 단식 하는게 좋은가요? 식사를 하게 되면 일반식을 먹으면... 그렇지 않고 1시간 동안 운동 후 다른 운동이나 활동을...
태그: 폭식, 과식, 단식, 체중증가, 다이어트요요, 다이어트요요방지, 올바른다이어트, 거여pt, 문정pt, 개롱pt
간헐적 단식 후 폭식..
... 네 괜찮습니다 살 안찔 거예요 물론 당연히 먹으면 다이어트에는 안좋지만 하루일 뿐이고 폭식 300칼로리 정도야 괜찮습니다 내일 다시 열심히 단식 지키고 식단 드시면...
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아침에 폭식 후 단식
... 정도 단식을 합니다. (오늘 이틀 됐고 운동은 따로 안... 그리고 단식은 그렇게 하는게 아닙니다. 하루 종일 물만 먹는 것. 이런것이 단식이죠. 장을 해독한다는 의미로...
3일 폭식후 단식
제가 3일 폭식 후 이틀간 단식을 하려고 합니다ㅜㅜ 이틀 단식 후 나머지 이틀은 소량의 그릭요거트나 과일만 먹으려고 합니다.. 그럼 총 4일간 얼마나 빠질까요..? 뭐라고 딱...
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3일 단식 후 폭식
3일 단식 끝나자마자 보식도없이 아이스크림 3개 군것질 간장게장 인절미떡 같은거로 폭식을 해버렷어요..다음ㅁ날 살 많이 쪄있을까요..다시 단식하면 돌아옯ㅂ까요? 원래...
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다이어트 중 4일 폭식 후 물 단식,,
... 폭식, 과식을 했다고 하여 갑자기 단식을 하면 오히려 체지방을 쌓는 결과를 만들어 냅니다. 음식에 대한 강박, 죄책감 등 스트레스에서 벗어나는 것부터가 다이어트의...
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폭식후 단식
안녕하세요 폭식증을 겪고있는 중학생입니다 제가오늘 폭식을하여 3500칼로리정도를 먹었는데 40시간정도를 단식하면 원래대로 돌아올까요? 아니요 위나장 모두 안좋아지고...
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다이어트 폭식 후 3일 물단식
... 먼저, 폭식은 정말로 힘든 시간일 수 있습니다. 스트레스로 인해 식욕이 증가하고, 많은 양의 음식을 먹을 수 있습니다. 하지만 이러한 상황에서 물 단식은 건강에 해로울 수...
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폭식 후 단식
... 제가 지금 5일정도 다이어트를 멈추고 삼시세끼 잘 먹었더니 1.3kg이 쪘는데요 오늘까지만 먹고 내일은 운동과 하루단식을 하려 하는데 어느정도 빠질까요 1키로 이상 빠질...
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3일 물단식 후 폭식
... 그 후 곰탕과 밥 1/3정도를 먹고 호떡도 먹었습니다. 벌벌떨다가 한 숨 자니 탄수화물이 흡수가 됐는지 증상이 눈에띄게 호전 되더라구요. 하지만 힘들게 3일 단식 했는데...
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