운동 초보 크로스핏 Qna 관련 답변 7 페이지

... [질문]투기 운동 초보한테 추천하는 투기 종목 1. 권투 2. 킥복싱 3. 무에타이 4. 유도 5.... 하지만, 소심한 성격을 고치고 싶은 생각으로 운동을 선택한다면 크로스핏을...

... 운동 초보인데.. 할만한 운동을 찾아보고있어요ㅠ 집에서 홈트로 한달간...... 늘려주는 운동이.. pt도 알아보고있고 크로스핏..이랑 복싱도 보고있어욤.. 어떤게나을지...

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... 2월 7일에 생리를 시작했고 끝날 무렵인 2월 12일부터 운동(크로스핏)을... 물론 초보들은 무조건 답을 달아 주죠 간혹 의견란에 질문을 던져놓고 이거 답해주면 채택해주지...

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... 운동방법이 다양하게 달라지니까요 기초체력증진이 목표시라면 집밖 공원에서 조깅으로 시작하시는 것을 추천드리고 줄넘기도 좋습니다. 더 욕심이 생긴다면 크로스핏...

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월 수 금 크로스핏 화목토 레그레이지. 크런치. 20회 4세트 플랭크1분 화 토 악력기... 첨시작하는 초보입니다 운동 하신 기간이 좀 되셨다면 레그레이지, 크런치, 플랭크 매일...

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안녕하세요, 운동(크로스핏) 시작한지 3개월 정도 됐습니다. 운동전 그래도 나름 열심히... 운동 초보라 이런 통증에 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠ 다리를 찢기로 스트레칭을...

안녕하세요 올해 나이 서른에 키195/115 크로스핏 8개월정도 하고 있습니다 크로스핏을 하면서 다른 서브운동이나 운동을 배우고 싶은데 복합적으로 배울수 있는 초보도 할수...

... 저는 좀 존체적으로 살도 좀찌고 체격이 좋아졋음해서요..어깨도 넓어지면 좋고..ㅠㅠ 크로스핏 운동은 여자도 하는 기초적이고 간단한 운동입니다. 횟수나 시간을...

여자이고 운동 초보예요 1kg아령으로 팔 홈트하는데 뭔가 흔들흔들거리고 자세도... 전에 크로스핏 1일체험했을땐 자극 빡시게 왔었는데 크로스핏 할 자신은 없네요ㅎ 땀 엄청...

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