마른비만 다이어트 Qna 관련 답변 7 페이지

마른비만에 내장지방 많은데 다이어트를 어떻게 해야 할까요? 양 조절해서 먹으면 옛날엔 살이 빠졌는데 지금은 정체기에요 159/50인데 하루에 만보 걷고 필라테스 주 3회...

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마른비만인데 아침 식사로 단백질 쉐이크나 저지방 그릭요거트 중에 어떤걸 먹는게 좋을지 고민입니다… 배에 있는 체지방 줄이고 근력 키우는게 목적입니다..! 한가지만...

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현재 중학교 2학년 여자구요 체지방 감량을 목적으로 다이어트를 하고 있었습니다 한달을 정말 정말 열심히 해서 원래 체지방 33% 몸무게 49kg 내장지방 8레벨에서 현재 체지방...

마른비만은 다이어트 어떻게해야돼요 ? 마른비만은 근육량이 적어서 그런겁니다 다이어트의 기본은 식단입니다 아침대용으로 추천드려요 저도 먹고있는데...

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현재 중학교 2학년 이구요 체지방 감량 및 아랫배 빼기를 목적으로 다이어트를 하고있습니다 오늘 학교 급식에 살찌는것만 나와서 점심을 안먹으려 하는데 점심을 안먹는 대신...

... 많아서 마른 몸무게인데도 크롭티를 절대 못입어요ㅠ 그래서 37키로까지 감량을하려고 하는데 이렇게 마른비만... 추천해드려요~ 마른 비만일경우 내장지방 수치가 높거나...

저는 제목과 같이 마른비만 입니다.ㅠ 키:157 몸무게:40.5 인... 마른비만 탈출 법 알려주세요ㅠㅠㅠ 글구 전 몸무게가... 되시길 바라면서 링크남겨둘게요! 꼭 마른비만 탈출하시길!

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178/69 쯤되는 마른비만인데요 체지방률이 22퍼나되요 너무 고민되고 컴플렉스라 (특히... 근육이 많이 없는데 근력운동도 해야할까요 마른비만(?) 다이어트 팁좀 주세요...

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남자 마른비만 다이어트 아침밥 점심밥 밥한공기에반찬먹고 저녁밥도 밥한공기에반찬먹고 1시간뒤에 웨이트 40분 요일별로나눠서 부위별로다하고 복근운동은매일매일하고...

현재 중학교 2학년 여자구요 체지방이 많고 배가 나온 편이라 다이어트를 하고 있는데 오늘 점심을 발아현미밥에다가 닭가슴살 스테이크 잘라서 넣고 저당 고추장으로 비벼...