달리기 무릎 Qna 관련 답변 7 페이지

... 걷기 달리기를 하면 체중의 무게와 주행에 따르는 충격 하중부담으로 관절부하가 되어 무릎 건강에 이롭지만은 않습니다. 그렇지만 적당한 걷기는 아주 중요하고...

왕복오래달리기를 자주하는데요 무릎 보호대를 착용하면 효과가 좋은지요?? 좋다면 추천좀 해주세요!! 요즘 무릎이 아파서... 좋아요

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... 무리해서 인터벌한다고 2분 전력질주 1분 천천히 달리기를 30분했다가... 다음 날 부터 왼쪽 무릎이 너무 아프네요... 특히 다리를 쫙펴고 허리를 앞으로 굽힐때라던가 걸을때...

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달리기를 하면 무릎이 강화 되는 효과가 있나요? 아무래도 무릎 근육을 쓰다보니 무릎근육이 강화 되는 효과가 있습니다. 달리기와 웨이트 트레이닝을 같이 하게 된다면 무릎...

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... 제품 리뷰한 블로그 링크 남겨드릴테니 한번 보시길 추천드립니다. 달리기할 때 무릎통증? 무릎보호대 추천 알아야할 것 출처 : 석구랑놀자.. | 블로그 - http://naver.me/5Dbaxgyo

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달리기를 하고나면 3일정도 무릎통증이 강하게오면서 절뚝거리면서 걸을 정도입니다. 통증이 심해서 이때는 뛰는것이 불가능합니다. 이 이후에는 다시 괜찮아지고 또...

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... 운동장에서 달리기를 8바퀴를 뛴이후부터 무릎이상생겻어요;; 대략 한 4일지나도 통증이 안사라지는데 어떻게해야되나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의...

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안녕하세요 제 고민은 키가 더 크고 싶은것입니다 일단 제목과 같이 저의 고민은 오래달리기와 무릎입니다 의사 선생님께서 답변을 써주셧는데요 더 자세히 적어볼려고...

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안녕하세요 제가 다이어트때문에 2일 정도 달리기로 운동을 시작했는데 무릎이 너무아파요 이런경우에는 운동을 안하다해서 그런건가요? 아파도 계속 운동해도 괜찬을까요?.....

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