혼자사는 남자친구가 감자 5kg와 토마토 3kg을 샀습니다.어떻게 보관해야 더 오래 먹을수 있는지와 얼마안으로 먹어야 하는지 알려주세요 그런건따로 없습니다. 관리를...
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... 진짜루 일주일에 5kg빼는법 ~ㅠㅠ 참고로. 집에서 할수있는거요~ 예)) 줄넘기 안되요... (고구마/감자) 그리고 조금의 단백질(육류, 생선등으로 손바닥 만큼)로 식단을...
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... 살을 5kg 이상 빼야해요(엄마랑 내기를 해서) 지금 하는 운동은 이소라 다이어트운동 1... 고구마, 감자, 옥수수, 단호박, 미숫가루, 선식, 생식, 야채김밥 등이 있습니다. 특히...
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... 이렇게하려고하는데요한달에5kg뺄수있을까요? 반갑습니다^^ '채수용' 트레이너... (고구마/감자) 그리고 조금의 단백질(육류, 생선등으로 손바닥 만큼)로 식단을...
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... 3kg~5kg정도 빼고 싶고 지금은 아침:과일 점심:일식(최대한적게) 저녁:일식... 고구마, 감자 등등 ~~ 가성비좋은 다이어트 종합사이트가 대세더라구요^^~ 닭가슴살도...
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... 혹시라도 5kg찌는방법이나 생활패턴 음식등 알고계신방법좀 알려주세요ㅠㅠ 조금 긴... 개선방법으로는 1.소화기관에 좋은 음식을 자주 먹는다(대추,양배추,감자,감,생강...
태그: 살찌는방법
5kg 정도 감량하고 싶은데 식단은 1: -아침:고구마 2개, 삶은계란 1개. 우유 반잔 -점심: 바나나 1개 (삶은계란 혹은 삶은 감자 혹은 고구마) 2: -아침: 소고기 손바닥 만한거...
약 안먹고 운동이랑 식단으로 1개월 안으로 5kg 빼는 방법이 뭐가있나요? 운동은 집에서... <피해야 하는 식품> 흰쌀밥, 떡 떡볶이, 감자 고구마, 연근, 옥수수, 마,토란 달달한...
저이번3월2일까지5kg빼고시픈데요 아침에줄넘기1500개정도하고복싱1시간하고밤에1000개... 빼고), 감자, 토마토20개, 바나나2개, 오징어야채볶음(매운거x) 버섯볶음, 두부...
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... 아침-감자 ,점심-급식 ,저녁-감자 이렇게 할예정인데 어떨까요? 아참 ! 개학을해두 운동은 지속적으로 할거예요 다이어트에 효과가 있을까요? 제 목표는 5kg빼는것인데...
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