찐감자 탄수화물 Qna 관련 답변 6 페이지
감자가 다이어트에 도움이 되나요? 가
... 그런 식단의 기준에서 감자는 전분이 많은 탄수화물 집중형 식품이기 때문에 탄수화물을 줄여야 하는 다이어트 식단에서는 좋지 않습니다. 비단 감자 뿐만 아니라 고구마...
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감자는 산성이다??
... 우수한 탄수화물을 보유한 식품으로 다이어트식으로 적격이다. 감자 효능 2.... ② 찐 감자는 속을 숟가락으로 긁어파낸다. ③ 긁어 낸 감자 속을 감자 으깨는 기구로...
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다이어트 식단 질문있습니다
... 감자는 탄수화물이 높아 적게 드시는 것이 좋으며, 점심 저녁 식단이 동일하면 영양불균형은 물론 단조로운 식단으로 금새 질려 꾸준히 하기 어려워 다이어트 실패하기...
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북한감자요리엔 어떤것들이 있나요??
... 2 g 탄수화물..............19.7 g 지방...................6.0 g 산도...................3.6 감자는... 감자전 감자전은 설익게 찐 감자를 얇게 썰어 밀가루,닭알물을 묻혀 기름에 지져...
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감자다이어트
... 쌀밥보단 다이어트에 좋지만 감자도 탄수화물이 많은식품입니다 빨리 빼고 싶은 분에겐 글쎼요.. 차라리 두부로만 드시길 권합니다. 영양불균형을 해소하려면 우유를 아침에...
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헬스 하는 중인데 식단 문의 드립니다.
... 하루 한 끼는 일반식(백반)을 드신다고 하셨으니 두 끼를 찐 감자(탄수화물)+저지방 우유(탄+단+지방소량) 조합으로 드시는 것은 크게 문제될 것이 없어 보입니다.
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중2 다이어트 식단 괜찮은지 봐주세요!
아침 : 계란1개 or 찐감자 반개 ( 또는 x) 점심 : 닭가슴살 + 연두부 + 계란 저녁 : 찐감자... 다양한 영양소 섭취: 식단에는 단백질, 탄수화물, 지방, 무기질 등 다양한 영양소가...
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다이어트 식단( 20대 중반남자)
... 저녁에 찐감자나 고구마를 드시고 여기에 우유와 과일류를 추가해주세요~ 운동후에는 탄수화물(글리코겐), 단백질이 필수입니다. 만족스런 답변이 되었길 바라며 다른...
감자의 갈변[내공 30]
... 찐 감자와 비교하여 동량의 감자칩은 7배나 높은 칼로리를 가지고 있으며... 감자는 벼, 밀, 보리 등 다른 식량 작물과 비교해서 뒤쳐지지 않는 탄수화물과 단백질을...
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