지금까지는 저녁을 5-6시 사이에 먹고 운동을 9시부터 11시까지 했었거든요? 그렇게... 그래서 이젠 점심을 12시에 먹고 운동을 2-4시 까지, 그 다음 저녁은 6시에 먹으면...
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제가 2달동안 점심 저녁먹을때마다 닭가슴살 20g추가로 먹고 운동끝나고 프로틴에 계란... 변화 사이에는 직접적인 연관성은 없습니다. 필요한 정보나 도움을 얻을 수 있도록...
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남자이고 키는 정확히는 모르겠지만 168~170 사이정도 이고 몸무게는 69~72를 왔다갔다 하는데 식단을 어떻게 해야 하는지를 모르겠습니다... 아침 점심 저녁 식단으로 한번 추천...
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... 안 먹는게 좋을 것 같지만 점심과 저녁 사이 텀이 너무 길어 배가 너무 고파요ㅠㅠ 오이,고구마,당근,감자,계란<다이어트 식품이죠 다이어트에 굳 몸에도 굳>, 옥수수, 과일...
점심먹고 저녁까지 4-5시간 텀이 생기잖아요. 근데 그 사이에 속이 뒤집히면서 너무 아파요... 최근 일주일동안 밥 많아야 두끼먹고 간식도 거의 손 안대는데...
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제목 그대롭니다 제가 점심은12시에서 2시 사이에 먹고 저녁은 일 때문에 못 먹고 밤12시 정도에 흰죽 한국자 정도 먹은지 이틀 됐습니다 이렇게 먹어도 괜찮을가요? 추가적으로...
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아침점심저녁밤새벽을 시간으로 몇신지 나눠주세열 우리 뇌 속에는 수면과 각성을... 대체로 점심(오후 1-3시사이에 졸리는 현상-세미서커디안리듬)이라고 생각되며, 오후 5...
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약국에서 약을 받았는데 아침 점심 저녁약이 다 다르더군요. 왜 다르죠? 그리고 제가... 60분 사이이기 때문입니다. 포식하지 않는 이상은 거의 30분이 되면 음식물이 다 소화가...
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