실내운동 종류 Qna 관련 답변 6 페이지
실내승마기구 운동효과에 대해 알려주세요.
... 요즘 대세 운동기구라서 종류가 좀 많네요.. 어떤 걸 사야할지 고민이 됩니다... 실내승마기구로 직접 운동해보시고 운동효과 보신 분들의 후기글과 함께 추천받고 싶습니다....
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유산소 운동 종류 다알려주세요 50
... 실내에서 하는 운동이지만 반드시 실내운동화를 착용하고 운동하도록 합니다. 적당한 운동횟수는 1주일에 3-5일 정도이며 운동시간은 25분-45분 정도가 적당합니다. 수영...
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척추관협착증 실내 철봉운동은 효과가...
... 척추관협착증에 부담 덜 주면서 회복 효과가 있는 실내 철봉 운동방법이 혹시... 다만, 보존적치료에는 여러가지 종류가 있으며 한방적인 보존적 요법 역시 척추 질환에서 큰...
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중3 여학생 실내자전거 다이어트
... 유산소 운동과 근력 운동을 구분 짓는 기준은, 운동 종류의 차이가 아니라 운동... 사람은 운동을 하지 않던 사람입니다. A와 B가 똑같이 실내 자전거를 탄다고 했을 때...
혼자 할수있는 운동 종류좀요
... 있는 운동종류가 뭐뭐있나요? (몸 많이 움직이는걸로요~요가, 핫요가, 춤 말구요)... 꼭 피트니스 클럽에서 운동을 하시지않는것이라면, 1. 실내 수영장을 다니시는것. 2....
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싶은데 실내에서 운동하는것좀알려주세...
... 그거에 따라서 운동하는 방식을 알려주시기 바랍니다..(실내에서) 저희집에는... 마지막에 런닝머신을 뛰는이유는 처음부터 중간까지의 운동 강도와 종류 그리고 시간에...
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실내자전거 추천 홈짐용으로 부탁드려요.
... 집에서 운동하기에 좋은 실내자전거 추천 부탁드려요!!! 자전거를 규칙적으로... (실천이 중요합니다) 엑사이더접이식자전거 알기 전 페달 구동 연결이 벨트로 된 걸 2종류...
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유산소운동 종류??
집에서 타는 그 실내자전거(운동기구) 있잖아요,, 그것도 유산소운동 인가요?? 막 타도 다리만 움직여서 헉헉 거리지도 않는데여?? 네 사이클도 유산소 운동입니다. 우리가...
다이어트 식단표,운동종류,기타등등...
... 2.다이어트 제일 잘되는 운동종류 ! 3.기타 등등 좋은 방법 많이 많이 알려주세요... 다만 달릴 수 없는 여건이라면 줄넘기, 트레드밀, 실내 싸이클 등으로 대치해 주세요. 3....
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다리살 빼는 운동 종류
... 그런거 안되고 허벌추천 하지 말아주세요 그리고 제가 집에서만 운동해서 밖에나갈 시간이 없어서 실내 운동 추천해 주시면 감사합니다 하체비만은 부분비만으로 인한...
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