고구마 껍질을 감자칼로 깎았더니 갑자기 속 겉에 부분이 갈변되었어요 원래 고구마 찌기 전에 껍질을 깍으면 안되나요? 고구마는 껍질을 벗기면 금방 갈변이 됩니다. 고구마는...
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... 01 찜통에 찌기 ■ 압력밥솥 이용 1 비슷한 굵기의 감자를 껍질째로 씻어 건진다. 2 압력밥솥에 삼발이를 깔고 물을 충분히 부어준다. 3 감자를 담고 그 위에 소금을 1½큰술...
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달팽이 감자 줄려고하는데 몆분끓어야해요? 안녕하세요 평소 먹던대로 하시면 됩니다! 전분기만 없으면 되기 때문에 찌기 전 찬물에 담가 전분기 빼주세요!!
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감자를 조리할때 찌기 삶기 튀기기 중에 어떤 방법이 영양손실이적은지 적은쪽부터 알려주세요 감자에는 비타민C와 칼륨이 많습니다. 비타인C는 수용성이기 때문에 물로...
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... 그림도 주시면 고맙겠습니다.(조건:삶거나 찌기로 만드는 요리) 자.자!! 칼답나갑니다잉~ 감자와 달걀로 만드는요리.. 가르쳐드리겠습니다~~ 1.감자 달걀 샐러드 찌는...
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에어프라이어에 감자 찔때 간은 어떻게 하나여? 찌고 나서 찍어먹는 방법밖에 없나여? 찌기 전에 뿌리고 찌면 간이 되나여? 소금 후추간을 해서 돌리는게 좋습니다
... 우리가 매일먹는 음식에 대해서 GI수치로 나타낸것이 있는데 우리가 생각할때 식물성이라서 살이 안찔것같은 감자나 옥수수같은 것은 GI수치가 높아서 살이 찌기...
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... 오전 간식- 고구마 또는 감자 1~2개. 또는 바나나 1~2개. 점심- 가금류, 육류, 생선등... 오후 간식- 고구마, 감자, 바나나, 달걀, 각종 과일 등 1~2개. 저녁- 두부, 콩음식 각종...
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... 자주 간식(생각하고 있는 바나나, 감자, 고구마, 삶은계란등)을 드실수 있도록 하세요. 마른사람 살찌는법 두번째 : 건강하게 살찌기 위해서는 꼭 근력운동을 해야 합니다...
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감자 세끼중에 한번은 2개정도 먹으려하는데 먹어라 먹지말라 의견이 좀... 이 영양소 섭취를 잘 하기 위해서는 전분함량이 높은 음식은 오히려 더 살이 빨리 찌기 때문에...