16:8 간헐적 단식 중입니다. 다른건 다 참겠는데 커피를 못참겠어서 단식시간 중에 믹스커피 2잔정도 마시고 있는데 믹스커피 마시면 효과가 전혀 없을까요???? 이론상,, 절대...
간헐적단식 진행시 단식시간중 커피는 마셔도 될까요? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 서진아입니다. 아메리카노를 단식 시간에 섭취 가능한지에 대해서는 찬반...
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... 그리고 가끔 카페 갈 때 아이스아메리카노를 마시는데 자주 먹는 건 아니지만 커피 자체도 아예 끊어야할까요?? 간헐적 단식보다는 건강한 식단으로 세끼를 모두 채우시고...
... 먼저 간헐적 단식 때 드실 수 있는 것은 물, 탄산수, 차, 원두커피, 보리차(현미차, 둥굴레차, 결명자차 등) 등입니다. 전해질 균형을 위해서 소금, 비타민 영양제도 함께...
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간헐적단식이랑 방탄커피 같이 하려고 하는데요 오전에 일어나서 방탄커피 마시고 12시 쯤에 점심을 먹고, 5-6시에 저녁먹고 계속 공복 상태로 있으면 될까요?? 박제성운동케어...
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... 간헐적 단식은 물 외에는 아무것도 먹지 않을 정도로의 공복 유지가 관건이니까요 (영양제들도 안돼요. 물 제외 커피도 노놉) 운동량도 평균 이상치구요~!
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... 먼저 간헐적 단식 때 드실 수 있는 것은 물, 탄산수, 차, 원두커피 등입니다. 비타민을 포함한 영양제는 함께 드셔도 문제 없으며, 맑은 차 종류도 다양하게 드셔도 됩니다.
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16:8 간헐적 단식을 하고있는 직장인입니다 체중감량을 위해 키토제닉 식단과 간헐적단식을 하고있습니다 아침 공복에 방탄커피를 마시면 체지방 연소가 안되나요?? 체중감량이...
간헐적 단식 중인데 대추차 같은 거 끓여서 먹어도 돠나요? 보통 단식중에 커피랑 차 같은거 먹지 말라는 이유는 몸속의 수분을 ㅈㄴ ㅈㄴ 배출시켜버리기 때문입니다 사람이...
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