헬스장 운동기구 종류 Qna 관련 답변 5 페이지
헬스장 하체운동 종류
하체 운동중에 사람들이 제일 많이하는 대표적인 운동좀 알려주시면 감사하겠습니다 하체에 대해서 잘 모릅니다 ㅠㅠ 프리웨이트는 근본 스쿼트가 있습니다 기구로는...
웨이트 운동 기구
... 또한, 헬스장의 크기나 예산에 따라서도 기구의 종류와 다양성이 달라질 수 있습니다. 하지만 기본적인 웨이트 운동 기구들은 대부분의 헬스장에서 찾아볼 수 있습니다....
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주로 헬스장 가서 10분 걷고 기구운동...
남자 고1 170 70 요즘 다이어트를 하는데 주로 헬스장 가서 10분 걷고 기구운동 한... *각부위별 운동종류* 가슴:벤치프레스, 인클라인벤치프레스, 디클라인벤치프레스...
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마른남자가 헬스장에서 해야할 운동기구..
... 저혼자서 운동기구잡고 운동하고싶은데 무슨 운동기구부터 잡아야할지 도저히... *각부위별 운동종류* 가슴:벤치프레스, 인클라인벤치프레스, 디클라인벤치프레스...
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헬스장, 피티 어디가 좋을까요?
... 오래된 헬스장, 기구 종류, 수 많은 대신 빽빽함 기구는 꾸준히 운동을 할 수 있고 그 기구들을 전부 사용할 수 있는 상황이라면 기구가 많은것을 선호하지만...
다이어트 헬스장
다이어트할건데 헬스장 기구 아예 모르는데 혼자 운동해도 될까요ㅠㅠ?? 피티는 너무... 한다해도 운동 종류가 너무 많고 낮은 중량이어도 자세 잘못 잡으면 다칠 위험성이...
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헬스 어꺠 운동기구 사용법점요
제가 헬스장을 다니는데 좀 작거든요 관리하시는분도 한분이고 ㅋ 운동기구 종류는 다양한데 사용방법을 모르겟네요 어깨를 넓히고 싶은데 나이 좀 잇어도 어깨는...
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헬스장 피티 관련 문의
... 괜찮은데 운동기구가 일반헬스장에 비해 좀 적은 편이거든요 거리가 좀 있어도... 이상 운동기구 종류 및 브랜드를 생각은 안 하셔도 될 거 같습니다. 그리고 가까운 게...
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헬스장 다니는데 운동 루틴 추천 받습니다
... 올리는 기구) 플랭크 1분 x 3세트 매일 주중에 이렇게 합니다 매주 일요일은 헬스장을 안해서 하루 쉬는날도... 부위 운동종류 개수 세트 상체 어시스트 풀업 머신 8~12개...
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