... 아침 건강식 밥 점심 사과 샐러드 삶은계란 저녁 점심과 똑같이 먹기 운동 하루에 만보 걷기 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 수영 이렇게 한달 하면 얼마나 빠질까요..??...
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... 식단은 아침 사과/계란/감자 중 1개 점심 건강식 반찬과 밥 반공기 저녁 고구마/바나나/사과/계란/감자 중 1개 이렇게 먹을 예정인데 다이어트용 반찬으로는 뭐가...
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... 지금 식단으로빼면 갑자기늘리시면 안되고천천히 다이어트음식으로 전환하여3끼 드시고 어느정도 적응됫다면 아침건강식으로바꺼주세요 배달음식...
... 인터넷 찾아보니까 과민성대장증후군 증상인거 같아요 당장 내일이 수능이라 그러는데 오늘 저녁을 굶고 프로바이오틱스 먹고 내일 아침은 건강식으로만 먹는게 도웅...
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... 먹을 건강식 추천 좀 해주세요 아침에 이것저것 차리기 바쁘실것 같아요 다이어트는 칼로리랑 영양성분도 신경써야하니까 몇번 차리다말게 되더라구요 제가 운동하면서...
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... 꼭~~ 찾아주세요~ 사 먹을수 있는 아침대용 건강식! 아침에 라면이라던지 느낌을 먹게되면 갑자기 기름기가 끼는게 영 속이 안좋죠.. '시리얼' 은 어떠세요? 영양소에다가...
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... 아침 점심 식단 야채 볶을 때 올리브 오일 쓰고요. 건강식이라 생각하고 잘 먹고 있는데 똥은 안나와요 ㅠㅠ 그리고 배가 더부룩할때 가끔 있고 방귀 자주 나와요 치킨 피자...
태그: 변비
... 아침 건강식 점심 급식 반정도 저녁 안먹음 물 2리터 이상 홈트 1시간이나 나가서 1시간 걷기 몇키로 빠질 수 있을까요?? 물은 하루동안 800미리 이하로하세요 2리터는 좀...
태그: 다이어트질문
... 건강식을 먹는게 괜찮을까요 몇달을 두끼만 먹었는데 갑자기 세끼 먹어도 괜찮은 건가요 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 간식을 아침에 먹고 건강식 두끼 먹는 건 괜찮아요.
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