... 그러는데 살빼는 방법 정확한거 없나요 ? 정말 살 잘 빠지는거요 ㅜㅜ 살이 하도... 그리고 식단도 좀 짜주세요 정말 초등학생때 살을 뺴야하거든요 ㅜㅜ 무엇보다 옷...
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... 몸무게가 45에요ㅠ^ㅠ 키크는 방법이랑 살빼는 것 좀 알려주세요 아^^ 다이에트 식단표도 알려주시면 감사하겠습니당^^ 내공 30^^이상한거 올리지 마요 ㅡㅡ 안녕하세요?...
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... 1kg 빼야하는 상황이에요 ㅠㅠ 체지방이 6.4이라 식단 까지 관리하려고 하는데 알려주실분 없나요 ㅠㅠ 급합니다.. 안녕하세요? 보디빌딩코리아입니다. 시합 잘...
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식단으로만살뺄수있나요? 너무도 당연합니다 저같은 경우엔 아침에 일어나 헬스전... 하는데도 식단 구성 하는데요 운동하기 싫다면 당연한 얘기입니다면 평소보다 덜먹으면...
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식단으로만살뺄수있나요? 식단 구성하는법점 알려주세요 안녕하세요!! 아침:고구마1개, 계란2개(노른자1개), 양배추 샐러드 점심:현미밥 반공기, 닭가슴살 100g...
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... 제발 5키로라도 좋으니 헬스장에서 간단히 할수있는 운동이랑 아점저 식단도 알려주셨음 해요 ㅜㅜ 운동은 최대한 팔뚝살이랑 전신 유산소 위주로 알려주심...
허벅지 살빼는 법좀요 허벅지 살을 빼는 것은 많은 사람들이 원하는 목표 중 하나입니다. 아래는 허벅지를 더 날씬하게 만들기 위한 운동과 식단 조언입니다. 운동...
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제가 고1 몸무게87 키170인데 닭가슴살셀러드아침저녘으로 먹고 점심은 급식먹을려는데 과일은 간식식으로 오후에 먹고요 우유를 많이먹는데 키가안커서 의아하긴한데...
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