아침에 사과 한 개, 계란 흰자 한 개 점심 샐러드 저녁 바나나 한 개 운동은 아침 먹고 헬스장 가서 유산소 1시간 근력1시간하고 다시 유산소 30분씩 이렇게 두 달동안 하면 몇...
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아침에 사과 한개랑 삶은계란 두개 먹고 점심때 고구마 큰거 한개 먹고 백신 맞고 방금 후라이드치킨 날개 두개 가슴살 한개 먹었는데 살쪘을까요? 아뇨 . 하루 먹은걸로 쉽게...
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다이어트 중인데 아침으로 사과 한개 먹고 점심에 흑미밥에 김 (조미김x) 싸서 먹어도 되나요? 점심에 밥,김 이렇게만 드시는건 아니죠? 너무 부실해요ㅠ 단백질 좀 드세요 두부...
오늘 푸른 사과 한개를 아침에 먹고 굶으려다가 물을 한병마시고서 500ml 그러고서 바나나 하나를 먹엇어염 그리고 또 물 한병을 500ml 아 이건 말안할라햇는데 사실 대추...
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하루 사과 한개 씩만 20일 먹으면 몇키로 빠지나요 176 85kg 입니다 요요 오눈거는 아니깐 그냥 대략 수치로먼 말씀해 두세요 모르죠 정확히 근데 진짜 오지게 잘 빠질듯...
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5일동안 하루에 사과한개씩 먹으면 몇키로 빠질까용 안녕하세요 사과는 다이어트에도 좋은 과일인데요 다만 사과를 먹는다고 살이 빠지진 않습니다 운동과 음식을 잘 조절하고...
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다이어트 중인데 아침을 사과 한 개 바나나 한 개 점심은 계란 두 개 바나나 한 개 저녁엔 닭가슴살 한 개 바나나 한 개 이렇게 하면서 헬스로 1시간 20분? 30분 정도 하는데...
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하루에 사과 한개랑 두유 한잔을 48일정도 먹을건데요 딱 이것만요 운동 매일 1시간 20분 12키로 뺄 수 있을까요 ?? 그냥 가능한지만요 근육이 빠지던 뭐던 152/52 광고 신고...
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한달동안 아침엔 사과 한개 점심은 밥을 먹는대신 원래 먹던양 절반 저녁은 고구마 이렇게 먹으면 한달에 몇키로 빠지나요 ?? 어느정도 빠진다고 장담을 드리기가 어렵습니다....
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