찐감자 탄수화물 Qna 관련 답변 4 페이지
고구마vs감자
... 찐 감자는 혈당 지수가 90정도로 높지만 탄수화물, 당 함량이 적고 찐 고구마는 혈당 지수가 70정도이지만 탄수화물, 당 함량이 감자보다 많다고 알고...
태그:
당뇨에 대해서? 궁금해요
... 내공200점 안녕하세요 권약사입니다 찐고구마 찐감자 두가지 모두 당뇨환자에겐 당을 올릴수 있습니다 두가지를 비교하면 고구마가 탄수화물의 비율이 두배정도 높기때문에...
태그: 당뇨관리
감자다이어트
... 탄수화물이 너무 많을까요 한가지 음식만 드시는것은 좋지 않습니다. 음식을... 감자튀김 ====> 찐 감자 볶음밥 ====> 비빔밥 갈비구이 ====> 생등심 구이(기름제거)...
감자 다이어트
... 고파지는 탄수화물입니다 따라서 제대로 다이어트 성공하시고 싶으시다면 감자보다는 잡곡밥으로 다이어트 하시는걸 추천드립니다 조금더 궁금하신 사항은 유재환식단...
감자 혈당
... 감자 100g 당 탄수화물이 18.5g이 들어있으며 GI 지수가 의외로 높은 식품입니다. GI... 찐 감자는 GI 지수가 93.6이며, 구운 감자는 78.2로 구웠을 때가 조금 더 낮지만 GI...
태그:
저녁밥 대신 감자나 두부,
... 탄수화물이많은 감자보다는 섬유질이많은 고구마나, 피부에도좋고 살도안찌고 조금만먹어도 배부른 토마토도 추천합니다. 달지않다고 절대 설탕뿌려드시는건 더...
태그:
제가 2일전부터 감자가 너무맛있어서
제가 2일전부터 감자가 너무맛있어서 다른거 아무것도안먹고 감자랑 물만마시는데 건강에괜찮나요? 탄수화물을 많이 먹으면 비만이 살짝 걱정이지만 감자는...
태그:
감자를 주식으로 하려는데
... 그러면 버터발라 구운 토스트랑 먹는것 비추입니다 감자가 탄수화물인데 또 탄수화물빵하고 먹다니요~ 어울리지도 않고 영양학적으로도 꽝입니다! 그래서 몇개...
태그:
탄수화물이 키크는데 도움이 되나요?
... 다른 반찬이나 유제품은 줄이기보다는 오히려 더 늘렸고 탄수화물만 절반으로... 이는 하루 세끼를 밥으로 먹는다고 했을때 밥 3공기 + 찐 감자 1개에 해당합니다. 키성장을...
태그:
감자 고구마
... 감자는 탄수화물, 단백질, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하며, 소화에 도움을 주고 면역력을 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 감자에 함유된 비타민 C와 칼륨은 피부...
태그: