잠 쉽게 드는 Qna 관련 답변 4 페이지
잠 드는건 괜찮고 중간에 깨서도 다시 잘...
... 되네요.잠 드는건 괜찮고 중간에 깨서도 다시 잘 자는데 시간이 지나면 괜찮아질까요?... 물론 자다가 한번 정도 일어났다가 바로 다시 쉽게 잠이 든다면 크게 치료가...
태그: 한방소아청소년과
잠을 쉽게 못자요ㅠㅠ
... 요근래에는 잠 드는게 더 힘들어졌습니다 그리고 한 3일전부터는 잠드는 시간이... 이 단계에서 대부분 수면제나 수면유도제를 생각하는데, 이런 약들은 잠에 쉽게 들게...
잠 일찍드는법 알려주세요.
잠 일찍드는법 알려주세요. 도통 잠 자려고누우면 쉽게안들어요. 눕자마자 바로잠드는사람들부럽네요.. 예민하고 그렇긴한데 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사...
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잠이 안와요
... 잠 쉽게드는 법이나 깊게 드는법 있나요? 오늘 저녁에는 수면암시 들으면서 숙면하시기 바랍니다. 원리는 생각놓아주기 그리고 머리로 숨쉬는거 느끼기 입니다. 잘...
태그: 자기암시
잠이 드는게 너무 힘듭니다...그냥
... 밤을 아예 새서 일찍 눈감아도 쉽게 잠 안드는건 똑같습니다. 빨리 잠들게하는법 없을까요..?ㅜㅜ 잠에 드는데 필요한 시간이 2시간 이상이라면 불면증이 의심되네요....
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잠 쉽게 자는 법
... 쉽게 잘 수 있는 법좀 가르쳐 주실래요?? 개인적으론 ASMR 많이 이용하고 있어요. 저도 자려고 누우면 잡생각이 많이 드는 편인데, 반복적인 소리를 계속 들으니까 별다른...
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왜 잠이 드는 순간은 포착할수 없는 건가요?
... 왜 잠이 드는 순간은 노력해도 되질 않는걸까요 자기도 모르게 잠이 드는데 잠드는... 이 상태에서는 잠든 사람을 쉽게 깨울 수는 있지만, 1단계에서와 같이 약한 소리에...
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잠을 잘 못자는 이유
... 이유가 뭘 까요? 잠에 쉽게 드는 법은 뭐인가요? 일찍 일어나세요~ 새벽 4시쯤 일어나시고. 낮잠 절대 금물. 그럼 9시면 코골며 잠니다... 아래기사 참고해세요~
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잠을 못잡니다. 밤에 잠이 드는건 쉽
밤에 잠이 드는건 쉽게 드는데 요 일주일간 알람보다 3시간정도씩 일찍 일어나서 잠에 들지를 못해 5시간정도밖에 못잡니다. 잠에서 깨면 피곤하지만 눈이 절대 감기지...