다이어트 하고 있어요. 최근에 갑자기 48에서 46이 되더니 43으로 바뀌더라고요. 2일 만에요. 처음에는 그냥 그 동안 안 빠졌던 살이 빠진건가 했어요. 근데 오늘 재보니까 49로...
다이어트를하고있어요.근데 간헐적단식으로2시에운동하고 오후5시에밥을먹으려해요.현미밥,나물반찬,오리훈제또는생선그다음 계란찜?이렇게먹어도되나요? 아니면 살찌니까...
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제가 93키로에서83키로로 저탄수 다이어트로 살을빼고 지금은 하루세끼를 양을 줄이고 주 3회 운동을 하고있어요 운동은 유튜브에 나오는 타바타 운동이랑 스쿼트...
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여대생인데요 방학이라 복싱다이어트를 하고 있어요!! 줄넘기도 하고 막 뛰는 운동이 많아서 발목이 계속 아파요 ㅠㅠ 한의원에서 침을 맞으려고 하는데 침맞고 이틀 뒤에 운동...
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... 다이어트 하고나서 옷사는 재미도 있고 몸도 가벼운게 날아갈것 같습니다. 온라인상으로 보는 가격보단 훨씬 더 저렴하게 구매할 수 있는 곳인데다 상담도 친절하게...
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제가 요즘 폭풍 다이어트를 하고 있습니당 식단을 알려드릴께요 아침 청국장2수푼+요구르트3개 => 믹서기에 갈아서 마시고 있어요 검은콩+검은깨 => 이것도 믹서기에 갈아서...
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제가 학생인데 다이어트를 하고 있어요. 운동은 저녁에 근력운동이랑 유산소운동하고 식단은 아침엔 우유신청을 해서 우유만 먹고 점심은 학교에 나오는대로만 먹고 저녁은...
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지금 다이어트 중인 중3입니다 졸업사진 예쁘게 찍고 싶은데 제가 과체중이라 다이어트 하고 있어요 일주일정도 됐어요 일주일동안 점심은 급식 먹고 저녁은 평소 먹는 정도의...
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... 관리하고있어요. 지금은 유지어터고 조만간 3~5키로 정도 더 빼려고합니다. 근데 제가... ㅠㅠ 다이어트는 하고싶고 위산때문에 혈당낮춰준다는 애사비도 못먹고 변비때문에...
다이어트를 하고있어요 ㅜㅜ 제가 학원이 5-10시여서 지금 저녁을 못먹즌 대신에 우유 바나나 삶은달걀 가래떡 두개 먹었는데 ㄱㅊ나요....ㅠㅠ 학원 다녀와서 운동할거에요...