복싱 미트 Qna 관련 답변 33 페이지
복싱 배우고 싶은데..
... 사진은 미트치기인데 미트 잡아 주는 사람 없이 혼자 주먹내는 걸 샤도우 (그림자) 복싱이라고 합니다. 혼자 주먹내기 연습하고 있음 우리딸이 복싱에 소질이 있는...
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태권도에서 복싱으로
... 복싱장에서 연습하다가 가끔씩 미트나 이런거 차는거 가능 할까요? 3.그리고 이건 제 단순 호기십 2가지 인데 1. 왜 여러 사람들이 당연 입식타격 최강은 무에타이 라고들...
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복싱 살이 왜 안빠지나요?
... 다니면서 복싱 진짜 주 5회 하루도 빠짐 없이 2주 1시간 동안 줄넘기 3분 3세트는 기본 하고 미트치기 밧줄흔드는거랑 복근이랑 버피 크로스핏 등등 하는 날 마다 다...
하지메의 일보2 복서의 길에...
... 아침식사/로드워크/나뭇잎잡기 점심식사/복근훈련(또는 메디신볼)/샌드백치기 저녁식사/새도우복싱/미트치기/줄넘기 복근훈련쪽이 메디신볼에 비해 영양소를 더...
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양천구 복싱이나 킥복싱장
복싱이나 킥복싱을 다닐려고 하는데 양천구 신정 2동 가까운데 아주 엄청 ‘제대로’... 인테리어까지는 그렇다 쳐도 다 터진 미트, 헐어버린 초딩용 줄넘기, 찢어진 글러브...
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복싱 개인 훈련
... 운동복으로 환복후 스트레칭 및 몸풀기 --> 가벼운 줄넘기 3R --> 쉐도복싱 3R --> 샌드백 5R --> 코치님이 있다면 미트 , 관원이 있다면 가벼운 매스복싱 전 개인운동할때 대충...
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복싱 배워보고 싶어요!
... 미트트레이닝 . 샌드백 . 스파링 , 그외 훈련 등등 2.복싱이 유산소 운동중에 가장 최고봉의 운동입니다 3.잔근육이생기면서 살이빠지죠 4.상하체 둘다 도움되요, 복싱이...
복싱 실력
... 샌드백이나 미트치기 혹은 쉐도우복싱으로 연습하시는게 좋습니다, 1년쯤 배웠으면 기초적인 기술들은 다 몸에 익숙해져 있을겁니다, 이젠 체력과 근육을 키우면서 멋진...
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복싱vs유도 뭘 배울까요...
... 복싱은 단체운동인데 수업시간엔 기술훈련, 회원님들끼리 미트도 주고 받고 수업 끝나면 서킷트레이닝이라 하나? 근력운동이랑 체력운동을 시킵니다. 스파링은 잘...
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