... 체중이 줄기 시작하면 이대로 진행하고 아니면 다음 단계로 넘어갑니다. 3.... 보디빌더들이 닭가슴살, 고구마등을 먹는 이유도 칼로리계산이 편리하기 때문입니다. 어제는...
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... 보디빌더들이 닭가슴살, 고구마등을 먹는 이유도... 너무 줄이면 근육도 빠지므로 체중이 조금씩 줄기 시작하면... 그런 분들은 냉동 닭가슴살 볶음밥이나 닭가슴살 소세지...
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... 보디빌더들이 닭가슴살, 고구마등을 먹는 이유도 칼로리계산이 편리하기... 너무 줄이면 근육도 빠지므로 체중이 조금씩 줄기 시작하면 식사량을 고정시켜야 합니다. 예를...
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