푸쉬업비키니 Qna 관련 답변 3 페이지
푸시업개수와 휴식시간
... 난이도는 아니에요 하는만큼 눈에 띄게 쑥쑥 큽니다. 풀업과 푸쉬업 유튜브에서 올바른 자세 영상들 많이 보세요 올해 여름 보이는 비키니마다 전부 찢어버리시길 바랄게요
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포동포동한 살 어떡할까요..후
... 물론 비키니에 잘빠진 몸매를 어린친구들이라도 원하겠지만, 아침 점심 잘 챙겨먹고... 윗몸일으키기나 푸쉬업 등 조금이라도 하는게 도움이 될거에요. 핸드폰 만지느라...
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빅토리아시크릿 사이즈(내공드려요ㅠ!)
... 아 글고 저 수영복은 푸쉬업패드 탈착이 가능하다고 하네요'ㅁ'! 내공드릴게요ㅠ!... 비키니 수영복은 가슴의 V라인이 키포인트가 되기 때문에 컵이 잘 맞지 않으면 보기...
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비만 살빼고 싶어요...
... P.S 아니 팔뚝은 푸쉬업하면 된다는데 여잔 하면 어깨가 벌어진다네요.. 어찌하면... 많은 참고가 되길 기원하구 2009년 여름에는 비키니 입구 바닷가 가시길 기원합니다 ^^
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단백질보충제와 다이어트..도와주세요ㅠㅠ
... 근력운동때문에 온몸이 쑤셔요..ㅠㅠ 푸쉬업땜시 겨드랑이랑 가슴 이어지는곳이랑..... 해수욕장에서 비키니입고 가면 모든 남자들이 우러러본다..'라고요(ㅎ 저도 부럽네요)...
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다이어트 Q&A
... 목표는 45kg이고 비키니는 아니어도 래쉬가드정도는 입을 수 있는 체형을 만들고... 바꾸고 푸쉬업, 플랭크 등 상체 및 전신으로 할 수 있는 운동을 추가해보세요^^ 3. 좀...
근육도 기르고 지방도 태우고싶어요
... 그리고 근력운동을 푸쉬업과 복근운동만 있으신데 운동량이 적다라고 판단이... 증가된 근육과, 연소된 지방으로 한달 뒤 지금보다 자신있는 비키니 룩 또는 비치 룩을...
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다이어트 하는법
... 여름방학에 비키니입고 오션월드가기로 약속했어요 ㅋㅋㅋ... ㅎ... 제가 미쳤조.... http://www.youtube.com/watch?v=ObdlRvBM2Uc 가슴 운동으로는 푸쉬업이 있는데요. 쉽게말해...
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부유방부분지방흡입하면
... 그부분은 많이 알려져있는 푸쉬업과 같은 운동으로 꾸준하게 하신다면 개선시킬 수는 있기는 하나 많은분들이 힘들어하시고, 아무래도 여름에는 브라탑이나 비키니를...
가슴이 너무 커요
... (ㅋㅋ) 그때 다 여자들은 비키니입었거든요??.... 그래서 저도 비키니를 입었습니다...... 간단하게 할 수 있는건 푸쉬업이라는 운동이에요...푸쉬업은 가슴과 상체에 자극을...
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