게이너 섭취 Qna 관련 답변 3 페이지
사이토게이너섭취방법
... 사이토 게이너를 구입했습니다. 여기서 섭취방법에 대해서 알아보고 싶은데요! 물 300ml에 2스쿱 이나 2스쿱 반? 혹은 3스쿱까지 넣으라고 하시는분들도 있구요,, 어느정도를...
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프라임나인게이너 섭취질문
... Q.프라임나인게이너 섭취질문? 제가 프라임나인게이너를 샀는데 어떤식으로 하루에 몇번 어떤식으로 언제 섭취해야 체중증가가 효과적일까요??? 참고로저는 매일 저녁7시에...
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운동 전 게이너섭취 질문드립니다.
... 4시~5시쯤 게이너를 섭취를하고 운동을 할까 고민이되서 운동1~2시간전 게이너섭취후 운동하고 1시간걸려 집가서 식사를하는 이런 방법 괜찮을까요? 조각몸매만들기의...
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게이너 섭취 방법
... Q.게이너 섭취 방법 저는 게이너를 밥 먹은 후 10분 쉬다가 운동 30분하고 게이너를 섭취합니다. 보통 이렇게 섭취해도 되는건가요? A.훈련은 식사를 하고 1~2시간이 경과한...
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게이너 섭취
... 게이너로 충분한 칼로리를 섭취하다가 중단하게 되면 그만큼 일반식으로 칼로리 섭취를 늘려주어야 체중이 줄어들지 않습니다. 하지만 일반식으로 칼로리 섭취를...
태그: 게이너보충제, 게이너, 게이너섭취방법, 프로틴, 운동, 헬스, 헬스트레이너, 헬스보충제, 헬스보충제섭취방법, MRP보충제
프라임 게이너 섭취질문
... 그리고 게이너 섭취하면 체중증가가 어느정도는 확실히 되는지 궁금합니다. 지금보다 5~10kg 증가시키는게 목표입니다. 마지막으로 제가 이때까지 게이너 섭취하는 것에...
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게이너섭취법질문드려요
어떤분은 자기전게이서섭취가좋다 어떤분은 수면방해때문에안좋다고 하는데 어떤게좋을까요??ㅋ 또사이토게이너시켰는데 섭취법아시는분좀알려주세요 안녕하세요. 퍼스널...
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게이너 섭취 제가 게이너을 먹고잇는데
게이너 섭취 제가 게이너을 먹고잇는데 거의 다먹어가지고 또사야대는데 게이너을먹으면서운동을하다가 갑자기안먹고운동을하면 근육이빠지나요?? 아니요...
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게이너 섭취 질문이요
게이너 섭취할 때 꼭 우유나 물을 먼저 넣은 뒤에 가루를 넣어야 하나요??? 제가 학교가서 게이너 먹으려고 하는데 먼저 섞어서 가면 안좋을거 같아서 가루만 쉐이커에 넣고서...
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헬스 게이너 섭취질문/살찌우기
... Q.헬스 게이너 섭취질문/살찌우기?? 제가 176cm 56.5~57.5kg 2월 11일부터 지금까지 헬스를 10번갔고 식단도 하루3끼, 운동후 게이너를 1잔마셨는데 지금은 몸무게가 같고 근육만...
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