그릭요거트 토핑 Qna 관련 답변 23 페이지

... 그래서 칼로리가 낮은 그릭요거트에 사과 한개 같이 먹으려고 하는데 괜찮을까요?... 남자친구분의 식사에 추가하려는 곤약베이스의 과자나 견과류도 적절한 토핑 메뉴로...

... 땐 그릭요거트만 가능한지, 하루20g이하로 먹는데 매일 먹는 것이 좋은지? 일주일에... 토핑으로 ·샐러드 등에 뿌려 쫀득쫀득한 식감을 플러스 ·밥이나 차가운 곳에 참기름...

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... (플레인,그릭요거트,블루베리,라즈베리,딸기,사과,바나나,치아씨드,아로니아... 등등 토핑 적절히 해서 400칼로리 이내로 해먹을예정 운동후 단백질 쉐이크 한잔 이렇게...

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... 충분히 주시는 게 좋아요 저녁엔 두부나 닭가슴살 오리훈제 가볍게 한 끼를 드시고 싶을 땐 그릭요거트에 그래놀라 한 줌 또는 당이 적은 과일 토핑으로 드시는 걸 추천드려요

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... 그리고 밥먹고 바로 누우면 소화도 안돼요!! 밥먹고 10,15분정도 가볍게 걷기 운동하세요!~ 아침에 과일 점심에 셀러드 아니면 그릭요거트에 토핑 저녁,닭가슴살 그런걸로 요리

동그라미 친 애들 이름 좀 알려주세요!! 그릭요거트에 올려진 토핑인데 궁금해요!! 왼쪽부터 그래놀라 가운데는 사과잼 오른쪽은 확실하진 않지만 빵러스크로 보이네요~~^^;;

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... 비싼돈주고 독을 사는것과 같습니다. 그릭요거트만 드시고 더 첨가하고 싶으시면 냉동블루베리랑 바나나좀 토핑하시고 다른건 넣지 마세요

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... 토핑은 과일, 닭가슴살(또는 소고기)로 했어요. 음료는 탄산, 설탕가득 주스는... 현재 저의 유지식단은 아침: 그릭요거트+견과류+냉동블루베리, 사과 또는 배 1/2 점심...

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... 식단 정말 좋아요 근데 근손실이 올수 있을 것 같아요 일반식 드실때 좀 많이 드세요 그릭요거트는 간식으로도 먹고 식사대용으로도 먹습니다 토핑도 추가하면 맛있어요...

... 그리고 간식은 사과, 아보카도, 제가 직접만든 견과류빵, 그릭 요거트, 천연치즈..... 야채+과일+견과류 토핑 으로 드레싱 없이 먹고 아주 독했죠ㅎㅎㅎㅎ 그래도 일주일에...

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