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... 일반적으로 헬스장에서 헬스복을 주나요 아니면 제가직접 운동복을... 스쿼트,런지 등등 기본적인 운동을 연달아 해주시면 됩니다. 세트수는 3-5세트 휴식시간1분 횟수15-20개
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... 헬스장지급헬스복 입고 핑크덤벨로 팔뚝조지기 2.맛있게 물에 타서 3.2세트후 1분만쉬고 진짜 줔을힘으로 이거못들면 나는죽어도싸다고 자기최면하면서 할수있는만큼...
이번에 살을좀뺄라고 헬스장을 끊었는데 아디다스로 헬스복 위아래 세트를 구입할 생각이거든요 근데 헬스할때 보면 반바지안에 레깅스?같은걸 입으시던데 그걸착용하면...
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... 두달정도 되셨으니 여자 헬스복 하나 마련하는 거 정말 추천드립니닼ㅋㅋㅋ요가복으로 찾으시면 아보카도 요가복 한번 보셔요~ 온라인, 오프라인 매장 있구용~ 요가복 세트...
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