다이어트 점심메뉴 Qna 관련 답변 21 페이지

... 다이어트 시 도움 받았던 식단 공유드립니다. 아침:바나나/사과/고구마/선식 중 택1+계란,우유+야채 점심:일반식_한식메뉴권장(단백질,야채포함)1/2~2/3인분식사...

태그:

... 제가 6개월 전부터 다이어트를 하고 있습니다 6개월동안 62>56까지 총 6키로를 뺀... 그냥 점심에는 메뉴 제한 없이(주로 한식) 식당에서 나오는 1인분 정도(탄수가 많은...

태그:

... 않구요 점심으로 먹을건데 괜찮은 메뉴 추천 부탁드립니다..!!!!! ㅜㅜㅜㅜ 저는... 먹으면 다이어트에 좋은 음식입니다. 또한, 생선까스는 오븐에 구워 먹기 때문에 기름이...

태그:

일반 회사원인데 다이어트중입니다.. 점심은 보통 사무실직원들이랑 백반시켜먹는데 메뉴상 밥을 먹을수밖에없습니다.. 지금 탄수화물 끊거나 적게먹으려고하는데 백반메뉴상...

태그:

... 다이어트 중인데 점심은 외식만 가능하셔서 메뉴 선택에 고민이 있으시군요. 외식을 하게 되실 경우에는 가급적 염분과 첨가물이 많은 인스턴트, 가공식품은 피해주시고...

태그:

다이어트 중인데 식단관리 한다고는 하는데 남자친구랑 살다보니 운동 끝나고 저녁에... 오늘 주말이라 남자친구가 저녁에 맛있는거 먹자그래서 점심 메뉴가 엄청 고민이네요.....

태그:

회사에서 점심을 항상 어르신들과 같이 먹는데 메뉴가 주로 국밥입니다. 순대국... 나은가요 다이어트 중일때는 카로리 보다는 "당질지수"를 더 염두에 두어야 합니다. 흰쌀밥과...

... 그래놀라 시리얼 , 생크림요거트 다이어트는 아니고 유지어터입니다 오늘은 가볍게 먹고싶어서요 그래놀라시리얼, 고구마 모두 탄수화물이 있능 식품입니다. 체중감량보단...

태그:

안녕하세요 다이어트 식단 및 운동 루트를 개선하고 싶어서 질문올립니다 3월부터... 뿌림) 점심 메뉴 - 3개 정해놓고 3개 중 하나 먹어요 로봇김밥 와사비참치마요김밥...

태그:

... 드시면 좋고 흰밥 대신 잡곡밥에 저당질 식품들로 드셔보세요 점심 메뉴중. 바나나는 고과당이므로 빼셔야 하며 아보카도나 토마토를 추천드립니다 그리고 육류와...

태그: