헬스 다이어트 Qna 관련 답변 20 페이지

... 헬스 다이어트를 진행하는데 기초 상식들을 알고싶구요 예)운동하기전에 식사, 후식사,시간,3두운동과 2두운동을 변행하면 안된다던가 순서같은것들요 2. 헬스장에 그 계단...

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제목과 같이 여성 보충제 (헬스,다이어트) 추천 부탁드립니다. 근력강화 및 다이어트를 목적으로 하고있습니다. 운동은 스피닝 ,헬스, 요가 위주로 하고있습니다. 현재...

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헬스 다이어트 이번에 거울속 제모습에 충격받고 진지하게 다이어트 시작할려고하는데 먹는거 참을수있어요 인생몸무게찍고싶어요ㅠㅠ 제가 생각한건 아침(간단히) 점심...

헬스 다이어트를 찾아보다 님께서 정말 좋은 답변을 많이 해주셔서 이렇게 물어보게 되엇습니다. 키는 179 몸무게는 93 키로입니다 ... 외면상에서는 그렇게 뚱뚱해 보이지는...

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... 방학이고 학교에서도 점심을 안먹고 닭가슴살등을 먹고하는 연예인들이하는 헬스다이어트를 할생각입니다.. 다음 주 월요일부터 가기로 하고 끊었거든요.. 그래서...

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여자이고 164cm 58kg인데요 지금 일주일째 복근 운동, 스쿼트, 다리운동, 엉덩이 그 운동기기랑 런닝머신 1시간씩 하고있는데 왜 살이 안빠지죠?? 식단도 병행해야 하나요? 매일...

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제가 다음달부터 헬스다이어트를 하려고하는데요!! 키 155에 몸무게 55키로정도나갑니다ㅠㅠ 일주일에 3,4번정도 헬스를다니고 저녁에만 쉐이크를먹으려하는데 헬스로 많이...

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아까 헬스 다이어트로 질문했던 여대생입니다. 일단 답변해주셔서 감사합니다. 많은 도움이 될꺼 같아요 근데 궁금한게 더 있어서 다시 질문합니다. 아까 질문에 적혀있었던...

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예비중학생입니다 저는 또래보다 10~20kg더 나가서 마음잡고 방학동안 헬스를 시작하려는데 다이어트가 목적이라 유산소운동을 하려하니 무산소운동(근력운동)도 같이하면...

헬스다이어트를 하려고 이번에 헬스를 끈었습니다! 이번에...21살이구요 여자인데 좀 많이 뚱뚱해여ㅠㅠ 그래서 헬스를 끈었는데 뭐가 좀 문제인거 같애서요... 일단 제가...

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