... 간식재료로 좋은것은 요구르트 과일 죽 우유 크래커, 떡 삶은계란 삶은감자 삶은고구마 단호박스프 미수가루 씨리얼 견과류 등등...... 1.요구르트생과일 + 크래커 2~3쪽...
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... 단호박 우유 죽(스프) 단호박을 전자렌지나 냄비에 물 조금 붇고 익히세요 (단호박은 금방 익음 ) 익은 단호박을 믹서에 우유랑 같이 갈아서 드시면 달콤하고 고소한...
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... 식사를 계속 거르셨으면 위에 무리가 갈 수 있으니 단호박 스프처럼 부드러운 음식으로 일단 위를 달래주시구요. (단호박을 푹 삶은 후에 잘으깨서 우유와 버터를 넣고...
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... 브랜드 추천 좀 해주세요 폰타나 스프는 제입맛에 별로였어요 물끓여야하는... (귀리죽 외에도 알밤죽, 단호박죽, 꿀고구마죽도 있습니다.) 아래 직접 구매해서 먹어본...
... 저녁은 단호박 스프와 같이 스프 형태로 드셔야 하구요. 저녁을 드시고 다음날 아침 식사 하실때까지 12시간 동안 공복상태를 유지하셔야 합니다. 이때 피곤에 지쳐있던 장이...
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... 그런데 단식 바로 후에는 미음으로 시작해서 쌀죽을 드신 후에 단호박죽을 드시는 것도 좋은 방법이구요.. 음식을 안먹다가 음식물이 들아가는 것이기에 아주 연한 스프같은...
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... 스프도 단호박스프,버섯스프 종류도 많구요 모른다고 말하면 일하시는분들도 친절하게 다 대답해드리구요 디저트로 치즈케익이 나오는데 그게 맛있더라구요 위치는...
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... 아침 - 전병, 야채스프, 단호박죽 등 곡류와 채소를 함께 섭취하는 조식 - 바나나 1개 점심 - 닭가슴살한 마리, 채소볶음 등 단백질과 채소를 함께한 밥상 - 오이 1개 저녁...
태그: 다이어트식단
... 미학커피, 복분자에이드, 자몽에이드, 고지베리차 아이스대추, 아이스오미자 한수케잌, 한수단호박스프 친절한 한수씨와 세나씨도 있습니다 운이 좋으면...
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