식전 과일 식후 과일 Qna 관련 답변 2 페이지

식후 과일보다 식전 과일이 몸에 더 좋을까요? 난 식전이 좋은 것 같어요 식전 1시간이 안되어서 과일을 먹고 식사를 하면 식후에 과일 먹는 것보다 더 안 좋고 과일을 먹고...

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과일 식전에 먹는것이좋다고 하던데 식후에 먹으면 해로운가요? 과일을 식전에 먹으면 밥의 양을 줄일 수 있어 건강관리상 유익합니다. 그리고 과일은 후식으로 많이 먹 꼭...

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과일은 식전에먹는게 좋은가 식후에 먹는게 좋은가에대해서 검색하던중에 저런글을 많이 봤습니다 식후 과일은 안좋고 식후 냉수는 암을 불러온다는? 좀..황당하기도...

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... 과일은 보통 식전에 드시는게 더 좋습니다. 식후에 과일을 먹게 되면, 소화되는 시간이 길어져서 좋지 않은데요. 과일은 소화되기까지 30분 이상이 소요되는데, 식사 때...

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흔히 식후보다 식전에 과일을 섭취하라고 알려져 있잖아요 근데 오히려 식전에 먹으면 식후보다 혈당량이 많이 오르는 과일이 있을까요?? 또한 식후에 먹으면 특히 혈당량이...

과일은 식전 30분에 먹고 식후 2시간뒤에 먹잔아요 토마토는 식사랑 관계없이 아무때나 먹어도 될까요? 토마토는 빈속에 먹으면 안되는 식품 입니다 위에 뭐라도 먹고나서...

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식후 과일을 먹으면 이미 식사로 오른 혈당에 더해져서 혈당이 더 오른다. 식전에 먹는게 낫다는 기사들이 많이 있는데 오히려 공복에 단것을 갑자기 먹으면 안좋은게 아닌가요?...

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... 저도 이전에는 식후에 먹었는데 과일주스 식전 30분에 먹는 게 좋다고 티비에 나오더라구요. 갈아서 먹으면 안 되는 과일(영양소 많이 파괴되는 과일) 시원하게 먹거나...

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... 양을 적게 먹는다면 상관없습니다. 다만 과일이 신과일이라도 단맛이 있기때문에 식전에 먹으면 밥맛이 떨어지기 때문에 식후에 디져트로 많이들 먹죠.

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... 그러나 건강한 사람이 하루에 1-2개의 과일을 먹는 것은 시간대나 식전,식후등에 의해 조금씩 차이가 나겠지만 건강에 큰 영향을 줄 정도의 문제는 발생하지 않습니다. 그냥...

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