대퇴사두 Qna 관련 답변 2 페이지
무릎 대퇴사두직근 인대가 짧아졌다는데
어제 앞쪽 대퇴사두직근 인대가 짧아졌다는데 마냥 쉬는게 좋은가요? 그래도 낮은강도로 운동하는게 좋은가요? 4주정도 됬고 오늘 헬스장가서 운동하려하니 많이 약해져서...
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달리기 대퇴사두 통증
단거리 달리기 무릎 끌어올리는데 주력하다보니 대퇴사두 근육통이 찾아왔습니다 충분히 쉬어줘야하는지 계속 뛰어야하는지 궁금합니다 (계단 내려갈때 힘든정도)...
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스쿼트 할 때 대퇴사두 대퇴이두...
스쿼트 할 때 대퇴사두 대퇴이두 들어가는 비율이 어떻게 되나요? 정확히 반반씩... 보통 무릎의 움직임이 일어날때 힘을 쓰는 근육은 대퇴 사두근이 되고 대퇴 사두근이 힘을...
무릎 관절염 수술후 대퇴사두
염증 관절염 수술후에 대퇴사두 근육통이 잇듯이 누르먼 아프고 수술후엔 무릎이 안접혀지잖습니까? 무릎굽힐려고하면 근육이 쬐듯이 너뮤 아픈데 이거 정상인가요?? 의문점을...
대퇴사두(앞벅지),대퇴이두(햄스트링)...
제가 대퇴사두(앞벅지)운동을 해서 근육통이 생기면 아픈데.. 대퇴이두(햄스트링)은 좀... (아프진 않는데...) 대퇴이두와 대퇴사두 차이인가요?? 대퇴사두는 아프고.. 대퇴이두는...
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오른쪽 다리 대퇴사두 근육이...
스쿼트 할때 오른쪽 대퇴사두? 사진에 표시한 부분이 진짜 찌릿찌릿거리는데... 지식iN 사룰입니다☜ 스쿼트 할때 오른쪽 대퇴사두? 사진에 표시한 부분이 진짜...
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이두, 삼두, 대퇴사두, 대퇴이두 질문
이두, 삼두, 대퇴사두, 대퇴이두는 공통적으로 숫자가 들어가있는데요 이두의 2 삼두의 3 대퇴사두의 4 대퇴이두의 2는 각각 무엇을 의미하나요? 말 그대로 근육의 숫자...
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