... 삶은 감자는 탄수화물 덩어리로 다이어트에 기피한 것은 사실이나, 모든 음식을... 줄인만큼 샐러드로 보충하십시요. 그리고, 만약 생 샐러드를 지속해서 드셔서 위에...
... 그리고 마요네즈나 케첩이나 겨자같은거 안넣고 감자샐러드하면 맛이 별론가요?? 다이어트중인데 마요네즈나 케첩이나 겨자같은거는 좀,, 꺼려져서요 ^^ 저는 닭가슴살 ,감자...
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사과 반쪽 계란 두개 배추 두장 감자 한개 우유 한잔 한끼 샐러드 먹을때 이정도 양으로 먹어도 괜찮나요?? 소스는 안 뿌려먹고 소금 뿌려먹습니다. 뭔가 먹다보니까 너무...
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감자다이어트가 찐감자나 삶은 감자다라구요. 저는 감자2개 썰어서 기름을... ▪ 가공된 식품은 피하고, 신선한 식품으로 대치 ▪ 해조류와 야채 섭취 ▪ 샐러드 소스는...
... 근데 다이어트에는 고구마가 감자보다 좋다고 하잖아요? 집에 감자가 너무 많아서... 줄인만큼 샐러드로 보충하시고, 아래를 참조해 다이어트 운동을 꾸준히 하시면...
감자로 다이어트 하려고 하는데 1.효과 있나요? 2.감자 탄수환물인가요 담백질인가요?... 아침 : 식이섬유 위주(샐러드 등) / 점심 : 단백질&탄수화물 위주(닭가슴살&현미밥...
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... 그래도 다이어트 용으로 생각하신다면 판매하는 감자샐러드 보다는 생감자 사다가 드시는것이 좋은데 요즘 감자가격이 비싸거든요 중감자로 택해서 5개정도 마트에 사다가...
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... 그리고 샐러드 다이어트가 몸에 안좋거나하진 않겠죠?..? 안녕하세요. 샐러드가 몸에... 바나나,감자,고구마,식빵,탄수화물 보충제 단백질 : 삶은계란(흰자),닭가슴살,생선...
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