아침-그릭요거트(과일 토핑) 100g 점심-잇메이트 닭가슴살 현미 볶음밥 김치맛 100g 저녁-닭가슴살 샐러드 100g 이렇게 먹고 운동 안 하고 간식 안 먹어요 제 목표가...
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다이어트 식단 아침은 안먹고 점심에 그릭요거트에 딸기, 바나나 토핑 아니면 샐러드 저녁에 구운계란 2개 이렇게 먹는데 괜찮나요 추가하거나 빼야하는거있나요 운동은...
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... 다이어트가 목적이시라면 호두보다 아몬드가 좋아요. 아몬드는 식전에 섭취하면... 그릭요거트에 아몬드 토핑해서 먹으면 맛도있고 포만감도 좋아요^^ 참고로, 건포도나...
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아침:무설탕 그릭요거트에 블루베리,아몬드,카카오닙스 토핑과 스트링치즈 1개 점심: 유튜버 맛불리님 레시피 주먹밥 (주먹밥 레시피에 김가루넣는게있는데 저는 생김에...
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다이어트 중인데 그릭요거트에 꿀이랑 블루베리콩포트 중 뭘 넣는게 더 좋을까요? 바나나도 같이 넣어 먹을꺼에요! 견과류도 조금 넣어서 드시면 좋아요!
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... 다이어트 운동기구 부분 1위 [절대신]★사막여우입니다. (제 아이디 맨아래에 순위나와있지요.. 체중조절은1위고) 맛납니다. 맛있어요 23년 '네이버...
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가장 다이어트에 적합한 성분인 걸로 다 순위 매겨주세요. 그 이유하고요 그릭요거트는 다 100g입니다. 토핑은 콩포트랑 시리얼?이 있어요 마지막 3장은 요즘그릭데이100g...
어제부터 그릭** 라는 제품의 그릭요거트 시그니처 100g을 아침마다 먹고있는데요. 꿀이나 다른토핑 올리지않아도... 실제 요거트같은 유제품이 위나 장에도 좋아서 다이어트...
그릭요거트도 지방이라고 그래서…매장가서 그릭요거트랑 토핑 골라서 추가할건데 그거랑 마라탕 국물안먹고 청경채랑 숙주랑 버섯만 넣어먹눈것중에 머가 더 살안찔까요?...
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아침마다 먹을려는데 무가당 그릭요거트인 “후디스 그릭요거트 무설탕 저지방”... 양도 많이 먹을 수 있고, 비용도 저렴하고, 설탕도 거의 없어 토핑 올리는 것에...