위랑 장이 약해서 병원에서 우유랑 콩 들어간 음식을 피하라고 해서 우유랑 두유를 둘 다 못마시는데요, 오트밀로만든 우유(어메이징오트) 같은 것도 마시면 안되는 거죠..?...
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... 프로틴을 식사로 섭취하려면 귀리가루(탄수화물) / 또는 마이프로틴 오트 + 프로틴 + 저지방 우유 이런식으로 탄단지를 맟추어 식사를 하셔야 합니다. 하루 3끼를...
... 오버나이트 오트밀 재료: 오트밀, 우유 또는 오트 음료 또는 두유 또는 요구르트, 블루베리, 바나나, 사과 등 좋아하는 과일 방법: 1) 뚜껑이 있는 그릇에 오트밀을 우유...
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... 한가지만 먹으면 질릴수 있습니다. 귀리우유 오트이슈, 미숫가루 곡류보감 등과 같이 번갈아가며 드시는것이 좋습니다. 만일 포만감이 적으면 양을 조절하시면서 드시고요.
태그: 영양사, 아침대용, 아침대용식사, 고구마, 고구마칼로리, 아침식사, 귀리우유, 미숫가루, 곡류보감, 오트이슈
아침에 우유랑 달걀 두개 먹으려고 하는데 아몬드데이 언스위트랑 어메이징오트 언스위트 중에 뭐가 더 나아요? 언스위트는 당류는 없는데 지방이랑 나트륨이 어메이징...
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... 꼭 오트라떼인지 소이라떼인지 그냥 동물성 우유 라떼인지 물어보더라구요.. 그냥 동물성우유에 비해 속도 안쓰리고 소화도 잘되고 속이 너무너무 편하더라구요 식물성우유...
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... 오트밀크는 식물성 우유 대안으로 많이 사용되는데, 그릭 요거트를 만들 때도 사용할 수 있습니다. 오트밀크를 사용하여 그릭 요거트를 만들려면 다음과 같은 단계를...
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다이어트 중인데 스타벅스에서 당연히 시럽 다 제외하고 카페라떼를 먹으려는데요 우유가 무지방 우유, 두유, 오트 중에서 뭐가 가장 다이어트에 괜찮은가요? 물론 라떼는 다...
... 간편하게는 미숫가루 곡류보감, 귀리우유 오트이슈 등과 같은 제품을 우유와 함께 드셔보세요. 편식하듯이 한가지 영양소만 섭취하기 보다는 균형적인 식단을 만들어 드시는...