땀복세트 Qna 관련 답변 18 페이지
올 겨울 안에 살을 빼려고 하는데요.....
... 보조제끊으면 두배로찝니다) 전 여름에 긴 땀복(트레이닝복)입고, 하루 5km씩... (20개씩 5세트 이런식으로 끊어서 하세요, 올라올때 숨을 후후 내쉬면 덜 힘들어요) 아랫배는...
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여름 야외운동할때 긴팔바람막이...
긴팔바람막이에 반바지를 세트로샀거든요 겨울빼고는 이걸로 집근처 공원에서 조깅해요 여름엔 그냥 땀복이다 생각하면서요. 근데 주변서 여름인데 긴팔왜입냐고 그러길래...
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스키장에 대한 자료
... 위에서 말씀드렸던 보드세트, 또는 스키세트는 물론 기본이겠죠... 고글, 장갑은 필수고요... 스키웨어는 선택입니다.(대신 오리털 + 땀복 입으면 불편하다고...
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다이어트 방법좀 가르쳐주세요
... 10회*5세트 - 본인 체력에 맞게 반복 횟수와 세트를 늘려나가기 바랍니다. 4. 줄넘기... 일부러 땀복 입고 운동하시는 분들도 계시는데 그럴 필요는 없습니다. 체지방은...
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다이어트 헬스장
... 그리고 헬스장서 운동할때 땀복같은거 입고 운동하면 더욱 효과가 좋을까요?.... 꼭좀... 10회 전후를 할 수 있는 무게로 1~3세트 해 주시며, 무엇보다도 특히 스쿼트의 경우는...
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한달에 10kg빼는법 좀 알려주세요ㅠ
... 2 일단 런닝머신 이나 자전거 타실때 땀복 하나 입고 운동해주시구요 반팔... 3세트 윗몸 일으키기 10개 3세트 이렇게 같이 해주시고 어느정도 숙달이 되시면 갯수를 조금씩...
고등학생 친언니 생일 선물
... 4종세트 택1입니다. 가성비가 제일 좋습니다. http://expertlink.shop?i=90606012 이건... "글램공감 여성 어웨이크 다이어트 땀복 자켓상의 부스터 사우나 점퍼"입니다....
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2주만에 다이어트 할 수 있는 방법
... 바랍니다 땀복이나 옷을껴입고 진행합니다 많이 뺀다를 목표로 알려드리겠습니다... 1세트라 하고 세트 나눠서 여러 번 해주시면 됩니다 플랭크같이 버티기 운동은 죽기...
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줄넘기 질문
... 미루시고 땀복 가장큰사이즈 착용후에 걸으세요 하루에 3km이상 걸으시고 식단은... 턱걸이 30개×3세트 팔굽혀펴기 30개×3세트 윗몸일으키기 30개×3세트 버피테스트...
저에게 맞는 웨이트트레이닝 방법과...
... 땀복을 입고 운동하면 살이 더욱 잘 빠지나요? 땀복을 입고 운동하시면 안됩니다.... 근육운동시 사용할 중량과 반복횟수 그리고 세트수는? 일반적인 체력유지시 약 12-15회...
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