단호박 당 Qna 관련 답변 18 페이지
탄수화물이 중요한이유
... 감자 단호박 현미밥 이런 탄수화물이랑 다른가요? 탄수화물이 젤 중요한이유는... 일반적으로 감자, 단호박, 현미밥과 같은 곡류 및 전분류 식품은 복합 탄수화물을...
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비만 당뇨 치료
... 점심 - 단호박과 우유 조금 저녁 - 돼지갈비 조금을 먹었고 식후 3시간 혈당이 144정도가 나왔습니다. 이제 다이어트를 하는중인데 궁금한 것은 1. 인슐린 저항성은 정상 체중...
샌드위치 칼로리
... 치즈가 단호박에 비해 지방함량이 높아 열량이 높습니다. 보통 단호박 샌드위치가 400kcal 정도 되니(약 200 g 당) 리코타치즈샌드위치는 400~500 정도 될 듯 합니다.
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살을 빼야하는데
... (100ml 당 50kcal) 6가지과일 (키위,사과,자몽,레몬,석류,배) 감자(100g당 82kcal) 단호박(100당 29kcal) 양배추(100ekd 31kcal) 파프리카(19kcal) 토마토(40kcal) 위와 같이 식단표...
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단호박을쪄서 멸균우유와갈아서먹는데어...
단호박을쪄서 멸균우유와갈아서먹는데어떠한지요 단호박 효능 - 당뇨병 치료 단호박의 효능으로는 당뇨병 치료입니다. 단호박에는 인슐린 분비를 촉진시키는 효능이 있어...
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학생 다이어트
... 30분 타고 그렇게 해도 이제 몸무게가 천천히 빠지면 고구마 먹던걸 단호박으로 바꾸세요 계란도 흰자만 먹고 처음부터 단호박 먹으면 정체기옵니당! 다이어트 화이팅 !!
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다이어트 식단
단호박 150g 커클랜드 무지방 그릭 요거트 100g 귀리 그래놀라 10g(요거트만 먹으면... 7 당 12 나트륨 638 한 끼로(점심) 이만큼 먹으면 다이어트 식단이라고 해도 살 찔까요? 한...
작은 토마토 칼로리가 어떻게 되나요,,
... 추가로 호박이나 단호박 칼로리도 알려주시면 감사... 같아요~ 단호박 칼로리는 100g당 30칼로리정도라고 들었습니다. 한 조각정도의 양인 것 같더라구요~! 단호박이나...
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2주만에 10kg가 쪘어요ㅠ 다이어트
... 아침 오트밀 (러닝후 탄수화물 보충) 점심 고구마/단호박/곤약현미밥 중 1... 아침 오트밀, 점심 고구마/단호박/곤약현미밥 중 1 + 닭가슴살 + 채소반찬, 저녁 샐러드와 같은...
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입이 심심할때 먹을만한 칼로리 낮은...
... 단호박이 100g 당 29kcal 밖에 하지 않는다네요 ㅎ 저도 다이어트 하면서 많이먹었는데 2~3 조각만 먹어도 배가 부르답니다. 양껏 먹어도 칼로리 부담이 없어서 좋아요 단호박...
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