... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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... 대부분의 치킨은 대두유를 사용해서 튀김니다 그 다음으로는 교촌 등에서 쓰는 카놀라유(유채유)가 있구요 bhc에서는 해바라기유, bbq는 엑스트라 버진 올리브유를 정제한...
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... 중에서도 정제올리브유나 정제올리브유가 85~90% 혼합된 Pure Olive유의 경우는 화학처리 과정을 거칠 수 있습니다.) - 올리브유의 지질 성분은 모유 성분과 유사해서...
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... 당류,정제탄수화물,튀김류,가공식품 정도만 절제하고 있습니다~ 1번~21번 다 섞어서 볶음밥 해먹고 있습니다. 1.현미쌀밥 2.엑스트라버진올리브유 3.참기름2 4.들기름8 5....
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... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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... 하지만 앞으로의 건강을 위해서 흰 쌀밥을 끊고 정제 탄수화물을 줄이고 단백질과... 갈아서 올리브유 한 스푼 넣어서 먹고 견과류 한 줌 먹고 중간 중간 배고플 때나...
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... 계란후라이(올리브유에다가) 진간장 1큰술 저당 마요네즈 0.5큰술 따뜻할때까지 볶고... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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