밥한공기 열량 Qna 관련 답변 17 페이지

아침(8시): 밥한공기, 국 점심(1시): 밥한공기, 국, 반찬 저녁(6시): 밥한공기,국, 반찬 원래... 하지만, 저녁 식사를 하시려면 식사 시간과 식사량을 관리하여 불필요한 열량 섭취를...

제가 밥 한공기를 기준으로 한다면. 평소에는 한공기가 모자란 느낌으로 식사를... 평소보다 열량섭취가 1000정도 낮아도 말이죠. 이게 3~4개월 정도 진행되고 있습니다.) 제가...

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... 떡은 주로 탄수화물로 되어 있는데, 쌀을 갈아내서 만들기 때문에 떡 몇 조각이 밥 한공기와 비슷한 열량을 내기도 합니다. 다만, 일반적인 떡만 먹는다면 맛과 탄수화물을...

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... 그리고 밥 한공기 열량이 바나나 2개 먹는거랑 같은 열량이라던데 5개씩 먹으면 비만증으로 넘어 갈수 있나요?? 꼭 부탁드려요 제가 체택해서 내공 드릴께요 ㅠㅠ 내공...

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... 다이어트도 해야하는데ㅜㅜ 밥한공기와 맥주한캔 각각의 열량이 궁금합니다. 밥한공기가 200g으로 (식당 밥한공기 쯤) 300칼로리 정도 맥주는 한캔 300ml 로는 150칼로리...

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... 않습니까>_<ㅎㅎ 밥 한공기(210그램)이 일반 식빵(우유식빵이겠죠) 두 쪽과 열량이 같다고 하지만 밥은 포화된 탄수화물이고 식빵은.. 몰라요 아씨 ㅠㅠ 어쨋든 소화는 밥이 더...

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... 열개 먹어도 밥 한공기랑 같아요. 하지만 밤엔 과일도 과식하면 그게 살로 갑니다.... 동일한 체중이라도 근육이 많으면 기초대사량(하루동안 소비하는 열량-기본적생활) 이...

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... 만약 저라면 줄이는게 아니라 지방섭취의 비중을 좀더 늘리고 평소와 같은 열량을... 점심과 저녁은 무조건 밥 한공기와 닭가슴살 2팩(100g짜리 한팩을 두개) 그리고...

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... 참고로 귤4개 먹으면 밥한공기 열량 입니다. 과일을 먹을때에는 1개정도 칼로리를 보면서 먹는게 좋을것 같네요. 그리고 생리학적으로 하체는 가장 늦게 빠지게...

<평일> 월~금 아침-집에서 먹음 아침 메인 반찬 + 밥한공기 우유 한컵 + 제철과일(토마토... (양반죽=탄수9%,단백12%,당류2g,지방4%,콜레3%,나트륨28%, 열량170칼로리)...

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