단호박 당 Qna 관련 답변 17 페이지
비만 당뇨 치료
... 점심 - 단호박과 우유 조금 저녁 - 돼지갈비 조금을 먹었고 식후 3시간 혈당이 144정도가 나왔습니다. 이제 다이어트를 하는중인데 궁금한 것은 1. 인슐린 저항성은 정상 체중...
하루 권장 당류
아침 간장제육 점심 본죽 단호박죽 반 분량 간식 브라우니 반조각 저녁 간장제육 간식 크리스피도넛 두개(글레이즈드, 뉴욕치즈) 먹었는데 통귤탕후루 먹으면 오늘 당 너무 많이...
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탄수화물이 중요한이유
... 감자 단호박 현미밥 이런 탄수화물이랑 다른가요? 탄수화물이 젤 중요한이유는... 일반적으로 감자, 단호박, 현미밥과 같은 곡류 및 전분류 식품은 복합 탄수화물을...
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다이어트할때
탄수환물을 고구마나 단호박 사과로 대처해두되나요? [질문] 탄수환물을 고구마나 단호박 사과로 대처해두되나요? [답변] 네 많이들 그렇게합니다. 고구마로 하세요 제일...
당뇨까지는 아닌데 당뇨수치가 높을때(
당뇨까지는 아닌데 당뇨수치가 높을때(당뇨.체장수치가112정도임) 단호박 찍거나 단호박죽. 고구마 괜찮을지 궁금합니다 당뇨가 아니라도 당수치가 높을때 단호박,단호박죽...
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동결건조 야채칩
... 만약 단호박 칼로리가 100g당 50칼로리라면 동결시 70정도로 늘어납니다. 그 이유는 동결시 당성분이 응축되어 모이기 때문에 그렇습니다. 다이어트시 드셔도 됩니다!...
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샌드위치 칼로리
... 치즈가 단호박에 비해 지방함량이 높아 열량이 높습니다. 보통 단호박 샌드위치가 400kcal 정도 되니(약 200 g 당) 리코타치즈샌드위치는 400~500 정도 될 듯 합니다.
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다이어트
... 얘기에요 단호박, 고구마, 무 칼로리도 낮구요, 적은 양으로도 포만감을 크게... , 김-도시락용 18kal 단호박 100g당 68kal 치즈 100g당 330kal 하루 필수 칼로리 2000kal 운동은...
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마른체형인데 바디프로필준비를 하면서
마른체형인데 바디프로필준비를 하면서 단호박, 바나나, 사과 먹어도 되나요? 궁금해요 답변 꼭 부탁드립니다 바나나 추천합니다. 사과는 당이 많아서요.
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