간헐적 단식 기간 Qna 관련 답변 17 페이지

간헐적단식 기간중에 영양제는 언제 먹나요 물대신 보이차나 우엉차를 공복시간에 먹어도 괜찮나요 차는 상관없고 영양제는 식후 바로 드세요 채택부탁해요

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... 답변부탁드립니다~~~ 간헐적 단식에 대한 질문 감사합니다. Q1. 마그네슘 등의 알약은 물과 함께 복용하시면 지장 없습니다. Q2. 아침에 과일 섭취를 피하고 단식 기간을 더...

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간헐적 단식중에 공복시간에 글루타민이나 보충제를 타먹으면 간헐적단식이아니게되나요?? 공복중에 운동하는경우가 많아서 여쭈어봅니다 네 간헐적 단식은 완전하게 음식물...

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... 간헐적 단식에 대한 정보를 찾아봐도, 어떤게 맞고 옳은지 정확하지가 않아서... 단식을 하셨다면 반드시 단식기간 X2배에 해당하는 기간 동안 보식 식단을 진행하셔야...

... 입니다 간헐적 단식 기간 동안 영양제 섭취는 가능하지만, 섭취해야 할 영양소와 영양제 종류, 복용 시기 등은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로, 반드시 전문가와...

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... 제가 현재 간헐적 단식 19:5, 20:4, 18:6 등 최소 공복시간 18시간 이상을 갖고 6시 이후... -> 단식 기간을 견뎌내기 용이하며, 효과도 더 좋습니다. 2. 하루 체지방 감량은 250g...

... 대표적인 것이 간헐적 단식입니다. 간헐적 단식은 하루 한 끼만 먹는 방법입니다.... 그렐린은 공복이 일정기간 지속되면 그렐린이라는 호르몬을 분비해서 공복상태이니...

간헐적 단식 중 단식 기간에 알약으로 된 약, 물에 타 먹는 분말 비타민, 프로폴리스 젤리 이렇게 먹어도 될까요? 물은 먹어도 된다던데 제가 먹는 게 순수 물이 아닌 것들...

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... 간헐적단식이 문제가 되었기보다는 간헐적단식으로 공복 기간이 긴 소화기관에 주기적으로 음주를 하는 습관이 문제가 되지 않았을까 합니다. 결국 본질적으로는 장이...

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... 시험기간에 특히 방해되서요. 안녕하세요 건강 유튜버 빡코치입니다. 간헐적 단식을 하고 계시군요~ 저도 집안이 고혈압, 당뇨가 있는 집안인데 간헐적단식으로 20kg 넘게...