찐감자 혈당 Qna 관련 답변 16 페이지
휴~ 다이어트 하고싶어요
... 감자보다 고구마를 드십시요.감자는 혈당치를 매우 높여 인슐린 분비를 촉진... @한방식재 겨울 동안 살이 찐 뚱보에게 유효한 약재는 구지가. 양질의 단백질, 비타민C. B...
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다이어트 도와주세요!!
... 왜 살이 더 찐 건가요? ㅜ 2. 살 빼는 법 좀 알려주세요!ㅜ 3. 쉽게 살 빼는 법... ng 고구마 (감자에 비해 칼로리는 높지만 혈당 수치가 낮습니다) 또한 단맛이 있기에...
2주안 다이어트
... 감자보다 고구마를 드십시요.감자는 혈당치를 매우 높여 인슐린 분비를 촉진... @한방식재 겨울 동안 살이 찐 뚱보에게 유효한 약재는 구지가. 양질의 단백질, 비타민C. B...
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전효성 다이어트
... 같은 탄수화물 식품으로 감자가 있는데 감자는 GI... GI는 일정량의 탄수화물을 섭취했을 때 혈당이 상승하는... 100g당 생 고구마는 111kcal, 찐 고구마 114kcal, 군고구마 141kcal의...
태그: 전효성다이어트, 다이어트, 에스블랙, 에스블랙다이어트, 김완선다이어트, 김완선에스블랙, 체지방컷, 고구마다이어트, 에스블랙프라임, 고구마식단
헬스 식단 질문
... 식빵,베이글,구운고구마,구운감자,스포츠음료,카보보충제 이런것들이 훨씬... 아무래도 운동직후 혈당관리라던지 글리코겐 충전, 아나볼릭 전환 이런 부분에 상당히...
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당뇨의음식
... 음식을 싱겁게 먹고 쌀밥보다는 현미나 잡곡밥이, 혈당과 콜레스테롤 수치를... 또 칼륨이 많이들어간 식품(아욱, 부추, 시금치, 근대, 토마토, 키위, 참외,감자 등)도...
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당뇨에 좋은 음식 추천좀요 아버지께...
... 또 칼륨이 많이들어간 식품(아욱, 부추, 시금치, 근대, 토마토, 키위, 참외,감자 등)도 나트륨배출에 도움이 됩니다. 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.(저혈당일땐...
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4~5개월만에 7kg빼기!
... 혈당지수는 감자(90)가 고구마(55)보다 높지만 단위 무게(100g)당 칼로리를 비교해보면 오히려 고구마(130㎉)가 감자(85㎉)보다 높은 것이다. 즉, 혈당지수가 낮다고 칼로리까지...
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고강도 운동후 무조건 당지수가 높은...
... (당부하지수 고려해서요) => 우아아~ 그냥 고구마든 감자든 골고루 아무거나 드세요. 당지수가 높더라도 조금 먹으면 혈당은 많이 올라가지 않습니다. 그리고 당지수가 좀...
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당뇨는 식이요법 만으로는 극복이...
... 당뇨는 먹는 음식에 따라 양에 따라 혈당이 쉽게 오르므로 본인의 체중을... 또 칼륨이 많이들어간 식품(아욱, 부추, 시금치, 근대, 토마토, 키위, 참외,감자 등)도...
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